中醫(yī)常說(shuō)'人與血管同壽'，這意味著血管對(duì)人體非常重要。密集的血管就像人體的運(yùn)輸網(wǎng)絡(luò)一樣，將必要的物質(zhì)運(yùn)輸?shù)礁鱾€(gè)器官。

可以說(shuō)，只有血管通暢，身體才能健康。但是，血管也容易出現(xiàn)堵塞，進(jìn)而引發(fā)其他疾病。

身體出現(xiàn)4種癥狀，說(shuō)明血管被堵了，不可大意

1、流口水

我們都知道，嬰兒會(huì)經(jīng)常流口水，因?yàn)樗鼈兊拇竽X尚未完全發(fā)育，無(wú)法控制身體的某些行為。如果成年人仍然經(jīng)常流口水，那絕對(duì)不是正?，F(xiàn)象。這種情況可能是由于大腦血管發(fā)生堵塞所致。

一旦大腦中的血管被堵，輸送到大腦的血液就會(huì)減少，從而影響大腦組織的正常運(yùn)作。如果大腦無(wú)法正?？刂泼娌考∪夂蜕窠?jīng)，則會(huì)導(dǎo)致嘴巴合攏不嚴(yán)和經(jīng)常流口水。

2、頭暈頭痛

隨著年齡的增長(zhǎng)，許多中老年人在早晨起床后會(huì)頭暈和頭痛，需要在床旁坐一會(huì)兒，然后情況才能好轉(zhuǎn)。這種癥狀的出現(xiàn)，有很大的可能性是腦血管堵塞引起的。

腦血管發(fā)生堵塞之后，血液循環(huán)將變得不順暢，輸送到大腦的氧氣和血液也會(huì)減少，大腦由于缺血和缺氧就會(huì)導(dǎo)致頭暈或頭痛。這種癥狀發(fā)生后，一定要及時(shí)疏通血管，以免引發(fā)更嚴(yán)重的病癥。

3、胸悶

冠狀動(dòng)脈是心肌獲得血液的唯一通道，一旦發(fā)生堵塞，心肌會(huì)缺少血液和氧氣供給，從而容易導(dǎo)致胸悶，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致心絞痛甚至心肌梗塞。

心絞痛是很嚴(yán)重的疾病，嚴(yán)重的患者需要做支架手術(shù)和搭橋手術(shù)，來(lái)恢復(fù)心臟的血液供給。所以，要是經(jīng)常出現(xiàn)胸悶的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可拖延，以免病情出現(xiàn)惡化。

4、下肢腫脹

如果發(fā)現(xiàn)腿部出現(xiàn)水腫，甚至有疼痛和麻木感，則必須要保持警惕了，這八成是由于腿部血管發(fā)生堵塞所致。

腿部血管發(fā)生堵塞后，血液流動(dòng)速度會(huì)減慢，導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不良，血液也很容易會(huì)擠壓到發(fā)生堵塞的血管處，從而導(dǎo)致腿部浮腫。一旦出現(xiàn)這種癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，以免對(duì)正常生活造成困擾。

血管'最怕'3種食物，若是管不住嘴，血管早晚被堵死，別不信

第1種：高脂肪食物

炸雞、漢堡、紅燒肉等都屬于高脂肪食物，雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但吃多了容易造成體內(nèi)脂肪含量上升。

脂肪過(guò)多會(huì)加重身體的代謝負(fù)擔(dān)，脂肪也不能及時(shí)被代謝，就會(huì)堆積在血管以及體內(nèi)。血管中的脂肪過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致血液變得粘稠，時(shí)間長(zhǎng)了很容易導(dǎo)致血管發(fā)生堵塞。所以，高脂肪食物不能多吃。

第2種：高糖分食物

糕點(diǎn)、蛋糕、甜甜圈、冰淇淋、巧克力等都屬于高糖分食物，這類食物深受女生的喜愛(ài)，雖然好吃，并且還能讓人心情愉悅，但吃多了容易導(dǎo)致肥胖和牙齒疾病，并且還容易導(dǎo)致血管疾病。

如果吃高糖分食物過(guò)多，很容易造成血糖升高，并且一部分糖分由于無(wú)法被身體消耗，就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪。血液中的脂肪含量一旦超標(biāo)，血脂會(huì)隨著升高，時(shí)間長(zhǎng)了，很容易誘發(fā)血管堵塞。

第3種：高膽固醇食物

平時(shí)常見(jiàn)的蛋黃、蟹黃、豬肝、牛肝等都屬于高膽固醇食物，這類食物含有太多的膽固醇，吃多了容易導(dǎo)致血管中的膽固醇含量上升，進(jìn)而導(dǎo)致血液濃度升高、血液流速減慢、新陳代謝變?nèi)酰瑫r(shí)間久了很容易導(dǎo)致血管被堵。所以，這類食物不能多吃，勸你管住自己的嘴。

臨床上，很多疾病都跟血管堵塞有關(guān)，心肌梗死、腎病、腦梗等，如果不及時(shí)加以控制，會(huì)對(duì)我們的健康造成嚴(yán)重的影響。

防止血管發(fā)生堵塞，要做好這“2事”，或能讓血管更年輕

1、要多運(yùn)動(dòng)

平常多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處太多了，既可以加速血液循環(huán)，也能增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力，從而降低了血管發(fā)生疾病的可能性。

運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能達(dá)到效果，即使平時(shí)很忙，平時(shí)也應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉。如果長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去，就能養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，身體狀況也會(huì)越來(lái)越好。

2、多喝養(yǎng)護(hù)血管的茶水

血管'清潔工'發(fā)現(xiàn)了，燒開(kāi)水時(shí)悄悄抓一把，血管垃圾一掃而光，多喝茶是養(yǎng)護(hù)血管最好的方式，當(dāng)然喝茶也是有講究的，應(yīng)該喝養(yǎng)血管的茶。

老中醫(yī)推薦一個(gè)小金方：青錢(qián)柳、沙棘、牛蒡根、荷花、菊花、山楂、桑葉、決明子、玉米須、葛根、槐花，配制成茶包，可以幫助疏通血管。

值得一提的是，青錢(qián)柳葉富含的水提物和醇提物，可在一定程度上擴(kuò)張血管，加速血液循環(huán)，對(duì)血管健康有益。