少林獅子吼鐵布衫，是在民間流傳的一門絕技，相傳是甘風(fēng)池傳出，由山東濟(jì)寧李氏家族秘傳下來(lái)，數(shù)百年來(lái)鮮有外傳，此功威名頗盛，兩月便可練成金剛之軀，并可大增氣力，全功共有六式，易學(xué)速效，不失為硬功之真義，為挖掘祖國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)遺產(chǎn)，今簡(jiǎn)介如下:

本功所采用的息法注解

息法即呼吸之法，也正是核心精要之所在，傳統(tǒng)國(guó)術(shù)有“龍吟虎嘯獅子吼”之說(shuō)，本功之呼吸法為口吸鼻呼，屬“獅子吼”，詳細(xì)方法如下:

嘴吸氣，緊咬牙關(guān)，舌尖緊抵上腭，氣從牙縫長(zhǎng)，勻，細(xì)地吸入。吸滿后閉住，以口腔，喉頭配合，用唾液(象吞食物狀)將氣助吞送到丹田，略停，呼氣，全身發(fā)勁，丹田用力外挺，把氣從鼻腔猛力噴出，橫眉恕目，如獅子狀。

預(yù)各式:兩腳開(kāi)立比肩稍寬，內(nèi)八字站樁，心平氣和。第一式:吸氣，雙于由體側(cè)上端齊胸，掌心向上，掌指相對(duì):呼氣，雙手小臂內(nèi)旋，猛力前插，變掌心向下，掌指向前:吸氣，雙手左右分開(kāi)成一字狀， 高與肩平，由掌變?nèi)南蛳?，拳眼向?呼氣，雙于用舉心猛擊小腹。

第二式:兩腳分開(kāi)，間距三到四個(gè)腳掌，腳尖內(nèi)扣，此為騎虎樁。吸氣，俯身，雙手甩至檔后會(huì)陰下，掌心向后，小臂外旋，變學(xué)心向前，雙業(yè)向前向上撈，高與腹齊，同時(shí)足跟抬起:呼氣，雙手小臂內(nèi)旋，雙掌猛力下推，兩臂伸百，同時(shí)足跟下震:吸氣，雙手左右分開(kāi)成一字狀，高與肩平，出掌變?nèi)南蛳?，拳眼向?呼氣，雙手用拳心猛擊小腹。

第三式:預(yù)備式站立。吸氣，右拳握于腰間，左手后甩到頭頂上方，掌心向上，同時(shí)上身后扭，眼看右腳后跟，轉(zhuǎn)身向前，然后以腰為軸，上身由右下方到左下方然后轉(zhuǎn)回原狀，上身轉(zhuǎn)圈時(shí)帶動(dòng)左手從右下方右足前向左摸至左足前，握拳沿褲縫上提，輕擊左肋向左伸直，商與肩平，拳心向上，拳眼向前:呼氣，左拳猛擊小腹。此為左式，右式同此。

第四式:吸氣，左手向身后右方猛甩，同時(shí)后上身左轉(zhuǎn)，眼看右足后跟，轉(zhuǎn)腰向前，左臂從右后方上甩，左臂緊靠左耳，環(huán)于頭上，掌心向上，然后向左擰腰三次，帶動(dòng)左臂向右方橫擺，左臂向左后方甩動(dòng)，左拳輕擊左肋后仲直，高與肩平，拳心向下，拳眼向前:呼氣，左拳猛力擊腹，此為左式，右式同之

第五式:吸氣，雙掌上舉，指尖相對(duì)，掌心向上，以腰為軸最大限度地?fù)u動(dòng)上身，從左下方向右上方轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)手臂轉(zhuǎn)到頭頂，身往后仰，眼看雙堂，再轉(zhuǎn)至正下方兩腳之間。兩掌變?nèi)咸嶂列厍?，雙拳輕擊兩肋后左右仲直成字狀，高與肩平，拳心向下，拳眼向前:呼氣，雙拳猛力擊腹。此為左式，右式同之.

第六式:吸氣，上身前俯，雙掌下按，掌心向下，指尖相對(duì)，雙掌順勢(shì)向前問(wèn)上伸，如伸懶腰狀，至雙掌拿心向上，上舉于頭頂..盡力后仰，吸氣不停，雙臂向后轉(zhuǎn)圈掄動(dòng)三次后，雙掌變?nèi)?，重疊舉于頭頂:呼氣，雙學(xué)一上下猛力下?lián)粜「埂?/p>

關(guān)門式:吸氣，雙手上插，業(yè)心向后，小臂內(nèi)旋，變掌心向前，上身前俯，帶動(dòng)雙臂下抓，在腳間變?nèi)?，舉心向后，拳眼相對(duì)，上提至胸前，然后雙臂左右伸開(kāi)成” 字狀，高與肩平，拳心向下，拳眼向前:呼氣，雙拳猛擊小腹。每式練三次后，練一次關(guān)門式。

收功: 雙學(xué)重疊，捂在丹田，男左手在下，右手在上，女反之，調(diào)息3--5分鐘，稍稍漫步，此為收功。