你有沒有發(fā)現(xiàn)，在親密關(guān)系中，有的人不管遇到什么問題都是正面剛，然而有的人卻是不斷地逃避，能拖則拖，拖不了就保持沉默，就是不愿意面對問題。遇到正面剛的很多時(shí)候就是大吵一架，但是感情中吵架也不算壞事，適當(dāng)?shù)男褂欣诟星榘l(fā)展，但是遇到不斷回避的，連架都吵不起來就更憋屈了。

如果你的戀人剛好是這種不斷回避的類型，又剛好感情遇到問題想要挽回對方，那么接下來的內(nèi)容可能會對你有所幫助！

什么是回避型依戀？

“回避型依戀”是英國精神分析師約翰·鮑爾比提出的依戀理論中的一種，有的也翻譯為依理論，它是指我們與他人建立親密關(guān)系的傾向狀態(tài)，一共有四種成人依戀類型，分別是安全型依戀、恐懼型依戀、癡迷型依戀和回避型依戀。至于為什么這么分類感興趣的可以自行搜索一下，這里就不做贅述了。

回避型依戀的特征

首先需要說明，回避型依戀與回避型人格障礙有較大差別，回避型人格障礙描述的是一種社交抑制、能力不足感和對負(fù)性評價(jià)極其敏感的行為模式。所以不要把兩種類型的特征弄混淆了。

一般回避型依戀的人會有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

一、理智思考，共情難度大

回避型依戀的人思考問題大多都是從實(shí)際出發(fā)，作出的決定都是基于事實(shí)分析得出利弊之后，在事務(wù)性的問題上會非常有優(yōu)勢，執(zhí)行能力很強(qiáng)，也很容易達(dá)成既定的目標(biāo)。但是在感情上會比較欠缺，因?yàn)榱?xí)慣性的從理性去分析，在愛情中難免給伴侶過于冷漠的印象。

比如一個(gè)簡單的婆媳倫理笑話，他可能根本不能理解，認(rèn)為很多感情問題其實(shí)可以從理性上去分析，從而找到解決辦法。但事實(shí)上感情這種東西很難用理性去分析，他們會比較缺乏感性，在戀愛中也很難會與戀人有太多的共情。

二、人格獨(dú)立，自我邊界清晰

回避型依戀風(fēng)格的人在社交關(guān)系中，通常習(xí)慣于保持一定社交距離，會給自己打造一個(gè)自認(rèn)為相對安全的“私人城堡”，對個(gè)人空間需求較大，如果私人空間被占領(lǐng)或者說社交距離拉得太近，則比較容易陷入焦躁、不安之中。

他們在社交中的表現(xiàn)我們常常會認(rèn)為是內(nèi)向，但是其實(shí)他們只是更習(xí)慣與獨(dú)處，覺得這樣會心里更平靜且充實(shí)。

三、不善于表達(dá)情緒，禮貌性客氣

回避型依戀的人在人際交往中，常常會不自覺的避免沖突，即便是有不滿也并不會表達(dá)出來，只是默默地在心里給對方記小本本，當(dāng)這個(gè)人在小本本上累積到一定程度后，他就不會再與這個(gè)人有更深交往了。

很多時(shí)候他們的忍讓、不表達(dá)被人誤解成為了優(yōu)雅、智慧，殊不知在這種表象之下，對方已經(jīng)把你打入“冷宮”了。

回避型依戀的人怎么挽回？

其實(shí)回避型依戀的人在戀愛關(guān)系中并不是不渴望親密，他們是人不是機(jī)器，只是因?yàn)榭謶纸箲]讓他們對親密望而卻步，認(rèn)為呆在舒適圈內(nèi)，保持適當(dāng)?shù)木嚯x戀人就不會失去，自己也不會受傷。

其實(shí)每一次的失敗感情對他們也是一種煎熬，但是正是因?yàn)檫@樣的痛苦又會讓他們更加恐懼親密，一邊渴望一邊恐懼，這就是他們在感情中真實(shí)的感受。

如果要挽回回避型依戀的戀人，就要從他們的性格特點(diǎn)中著手，他們的內(nèi)心其實(shí)是渴望親密，渴望被理解的，我們在挽回這類型戀人的時(shí)候應(yīng)該更注重精神層面的建設(shè)，與他建立起精神共鳴。

給需要挽回回避型戀人的三個(gè)建議：

一、不要對對方過于依賴，給他創(chuàng)造適當(dāng)?shù)氖孢m區(qū)

前面我們說到了，回避型依戀的更注重私密空間，更習(xí)慣獨(dú)處，雖然他們也渴望親密，但是太過親密會讓他們陷入焦慮，所以創(chuàng)造出適當(dāng)?shù)木嚯x，打造一個(gè)讓他舒適的安全區(qū)域，這樣他就不會對你有很大的抗拒，而且可以憑借著你能夠讓他感到舒適這點(diǎn)，增加挽回幾率。

二、直白的表達(dá)情感，讓對方感受到

回避型依戀的人渴望親密，利用這點(diǎn)，我們打直球，直白的表達(dá)出我們的感情，讓他沒有辦法回避，雖然當(dāng)時(shí)他會覺得恐懼，但是其實(shí)這樣的恐懼背后卻會藏著喜悅。

三、了解彼此的深層次性格

俗話說知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆，我們不僅僅要了解對方的想法、性格、需求，同時(shí)也要去挖掘自己的這些東西，這樣才能夠更好地利用自己的優(yōu)勢去達(dá)成挽回的目標(biāo)。

感情不是一個(gè)能夠有確定性的事物，要想擁有一點(diǎn)完美的感情，我們每個(gè)人都需要不斷地學(xué)習(xí)和成長，希望每個(gè)人都能找到適合自己的經(jīng)營親密關(guān)系的方法。