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我國著名數(shù)學(xué)家華羅庚說過： “任何一個人，都要必須養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，即使是今天在學(xué)校的學(xué)生，也要養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，因?yàn)檫t早總要離開學(xué)校的！自學(xué)，就是一種獨(dú)立學(xué)習(xí)，獨(dú)立思考的能力。行路，還是要靠行路人自己?！?/span> 在今天這樣一個倡導(dǎo)全民學(xué)習(xí)的時代，學(xué)習(xí)已經(jīng)成了我們這個時代的主題。 作為學(xué)生，希望通過學(xué)習(xí)考試及格；作為上班族，希望通過學(xué)習(xí)提升自我競爭力。 終身學(xué)習(xí)，成了我們的行動準(zhǔn)則。學(xué)習(xí)，讓我們成長。 那么如何才能高效學(xué)習(xí)？ 勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)1小時放松10分鐘 雖然學(xué)習(xí)很重要，但也不要給自己太大壓力，造成以后的亞健康就不好了，勞逸結(jié)合也利于我們更好地學(xué)習(xí)。 我建議大家每學(xué)習(xí)1小時就起身走動走動，看看遠(yuǎn)處，我自己是每學(xué)習(xí)1個半小時左右就會起來，長期對著電腦我也受不住，這跟疲勞駕駛的道理是相同的。 保持良好的學(xué)習(xí)節(jié)奏 一天24小時，每個時間段大概做什么事情，可以做一個規(guī)劃分配，比如你大部分時間是上午學(xué)習(xí)英語，那就盡量保持都在上午時間學(xué)習(xí)這門科目，其他科目也一樣。 星期一三五早上背誦哪些科目，二四六學(xué)習(xí)哪些東西等等，都可以做個規(guī)劃，慢慢養(yǎng)成規(guī)律的學(xué)習(xí)節(jié)奏，效率會更高。 全局觀念 所謂的“全局觀念”，就是在學(xué)習(xí)過程中一定要掌握這一章、這一階段、這一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容。 很多同學(xué)學(xué)習(xí)時“糊涂”了，主要原因就是“不識廬山真面目，只緣身在此山中”。 我們要“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”。 因此，在預(yù)習(xí)、復(fù)試時都要注意“全局觀念”。 學(xué)會運(yùn)用紙和筆通過記筆記或者抄寫的方法掌握知識。 現(xiàn)在的很多人習(xí)慣去用平板去記筆記，但我是不建議大家這么做的，為什么呢？ 不僅因?yàn)樯暇W(wǎng)會分散你的注意力，而且有研究發(fā)現(xiàn)，與逐字逐句記錄信息想反。 通過打字記筆記對新知識的掌握相對較差，把信息用自己的話寫下來的的人在考試中會有更好的表現(xiàn)。
減少學(xué)習(xí)時的干擾 在使用電腦學(xué)習(xí)時，不要開QQ之類的聊天工具，郵件也不要開，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。 手機(jī)最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。 最重要的是開始的15分鐘 這個時間很重要，如果一開始就心猿意馬，看東看西自然是不行的。 只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，就開始步入軌了。
絕不拖延假如有一項(xiàng)任務(wù)，完成日期是下周四，我們會選擇哪個時間？ A.盡快完成 B.在今天至截止日期之間的某個時間，一次完成 C.星期三晚上 D.星期四早上，上課前十分鐘 大多數(shù)人會選擇C或者D，這兩個完成時間都非常緊迫。 最佳答案是B，就是在收到任務(wù)通知和截止日期之前選一個時間，集中完成，這樣我們就比較從容，不用“臨急抱佛腳?！?/span>
合理的能量補(bǔ)充精深練習(xí)的人練習(xí)1.5到2小時就會疲憊，這樣會消耗身體的大量能量因此我們就要及時補(bǔ)充身體所需的能量。 就像上課一樣將兩個小時的高效學(xué)習(xí)時間分割為兩段，隔50分鐘休息10分鐘，在這休息的10分鐘內(nèi)就可以調(diào)整自己補(bǔ)充一下能量。 你可以選擇吃個巧克力或者準(zhǔn)備的其他東西用以補(bǔ)充你的能量。
寫在最后 每個人的基礎(chǔ)不同，起點(diǎn)不同，別人的學(xué)習(xí)方法雖然看起來很好，但也不一定適合你。 如果你基礎(chǔ)比較差，那剛開始就可以先輕量地學(xué)習(xí)，不用像那些學(xué)霸把學(xué)習(xí)任務(wù)安排得滿滿的，根據(jù)你的節(jié)奏來一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步就是最好的。 最后，想跟大家再啰嗦一句，方法容易掌握，但是執(zhí)行起來就沒那么容易了，很多事情缺的不是方法，而是執(zhí)行力，大家一定要多親自動手去做噢。  END |
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