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拳經(jīng)歌

頭打落意隨足走，起而未起占中央，

足踏中門掄地位，就是神手也難防。

肩打一陰返一陽，兩手只在洞中藏，

左右全憑蓋勢取，束長二字一命亡。

肘打去口占胸膛，起手好似虎撲羊，

或往里撥一旁走，后手只在肋下藏。

把打起落手頭擋，降龍伏虎霹靂閃，

天地交合云遮月，武藝相戰(zhàn)蔽日光。

胯打中節(jié)并相連，陰陽相合必自然，

外胯好似漁打挺，里胯藏步變勢難。

尾打落意不見形，猛虎坐窩藏洞中，

背尾全憑精靈氣，起落二字自分明。

膝打幾處人不明，好似猛虎出木籠，

和身展轉不停勢，左右明撥任意行。

足打踩意不落空，消息全憑后足蹬，

與人交手無計備，去意好似卷地風。

足打七分手打三，五營四梢要合全，

氣浮心意隨時用，硬打硬碰無遮攔。

腹打去意要占陰，好似返弓一力精，

丹田久練靈根本，五行合一見奇能。

拳經(jīng)

混元一氣吾道成，道成莫外五真形，

真形莫外真精神，神藏氣內(nèi)丹道成。

如問真形須求真，要知真形合真象，

真相合來有真訣，真訣合道得徹靈。

固靈根而動心者將敵也， 

養(yǎng)靈根而靜心者修道也。

武藝雖精竅不通，費盡心機枉勞神，

祖師留下真妙術，知者傳授要擇人。

本文摘自：冰鑒老人的博客