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來自： 悠悠淘228 > 《養(yǎng)生》
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每天堅持舉臂競走60次，瘦得都是內(nèi)臟脂肪，十天瘦5斤
每天堅持舉臂競走60次，瘦得都是內(nèi)臟脂肪，十天瘦5斤。
每天堅持叉腰競走100下，瘦得都是內(nèi)臟脂肪，適合懶人！
在外跑步不如原地跳，瘦得都是內(nèi)臟脂肪，肚子越來越小
在外跑步不如原地跳，瘦得都是內(nèi)臟脂肪，肚子越來越小。
雙手舉過頭頂競走30次，瘦得都是內(nèi)臟脂肪，肚子不知不覺小了！
每天原地擺臂200下，瘦得是內(nèi)臟脂肪，堅持半月?lián)崞蕉请钊硎?/a>
每天原地擺臂200下，瘦得是內(nèi)臟脂肪，堅持半月?lián)崞蕉请钊硎荨?/a>
原地摸腳30次，瘦得都是內(nèi)臟脂肪，一天3分鐘，減脂就像脫衣服
原地摸腳30次，瘦得都是內(nèi)臟脂肪，一天3分鐘，減脂就像脫衣服。
早起空腹扭胯，瘦得特別快，1天90下，不用節(jié)食減掉內(nèi)臟脂肪
早起空腹扭胯，瘦得特別快，1天90下，不用節(jié)食減掉內(nèi)臟脂肪。
堅持了一個月的“深蹲開合”，瘦到了130斤，瘦得都是內(nèi)臟脂肪
堅持了一個月的“深蹲開合”，瘦到了130斤，瘦得都是內(nèi)臟脂肪。
在外跑步不如在家這樣做，瘦得都是內(nèi)臟脂肪，25天趕走大肚腩
在外跑步不如在家這樣做，瘦得都是內(nèi)臟脂肪，25天趕走大肚腩。
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
