現(xiàn)代人由于生活習慣改變，長期對著電腦、手機等電子屏幕，時間長了之后容易出現(xiàn)目干澀。目干澀是指因缺乏津液而導(dǎo)致雙目干燥、澀痛、異物感、畏光怕風、視物模糊的一種臨床常見癥狀。若病程遷延，反復(fù)發(fā)作，輕者出現(xiàn)暫時性視力模糊，重者出現(xiàn)紅腫充血，視力下降，甚至失明。

武漢國粹中醫(yī)專家張家亭主任認為，眼雖為一局部器官，但眼與臟腑經(jīng)絡(luò)是一個不可分割的整體，眼之所以能辨色視物，完全依賴于臟腑精血的供養(yǎng)。若臟腑陰陽氣血偏勝偏衰，皆有可能影響到眼而致目病。而由于“肝開竅于目”、“肝氣通于目，肝和則目能辨五色”、“肝受血而能視”、“肝經(jīng)連目系”等眼與肝的緊密聯(lián)系，所以五臟之中以肝與眼的關(guān)系最為密切。在生理上如此，在病理上亦然，肝病損目的常見病理基礎(chǔ)，首先是肝臟的氣血失調(diào)，因肝藏血，主疏泄。若疏泄失調(diào)，則肝氣不能升發(fā)條達，郁于本經(jīng)，郁則又多演變，氣有余便是火，肝火上炎，陰傷陽亢，便可出現(xiàn)肝風。

中醫(yī)里有一句話就是說肝和眼睛的關(guān)系，叫“肝開竅于目”，眼睛也是肝臟的“窗口”。眼睛經(jīng)常發(fā)花、眼角干澀、看不清東西，除了視力下降引起的問題，也可是肝臟功能衰弱的先兆。凡非外傷引起的視力下降均與肝氣血虛有關(guān)，如果肝臟濕熱重，眼睛表現(xiàn)渾濁而黃，如果肝火很旺，眼睛表現(xiàn)紅甚至發(fā)炎，如果肝氣虧，看書稍久就容易疲勞，進一步虧下去，便成近視眼了。反過來眼睛太過疲勞，用眼不當也會影響到肝臟。肝是明目的源泉，肝養(yǎng)好了，眼睛自然好使!

判斷依據(jù)

1.以雙目干澀為主要表現(xiàn)，可有雙目疼痛、視物模糊、畏光、瘙癢等，并持續(xù)2周以上。

2.引起明顯的苦惱、焦慮或精神活動效率下降。

3.應(yīng)排除引起雙目干澀的其些疾病，如沙眼、結(jié)膜炎、干燥綜合征、糖尿病、高血壓、腎上腺皮質(zhì)功能減退癥等。

張家亭主任：目為肝之竅，眼部不適也需辨證調(diào)理

1.外感風熱

[主癥]雙目干澀，異物感，伴頭痛，鼻塞，口渴，惡風，舌質(zhì)紅，苔薄白或微黃，脈浮數(shù)。

[治法]疏風清熱。

2.肝熱上擾

[主癥]雙目干澀，異物感，伴有頭昏頭痛，口苦咽干，大便干結(jié)，舌紅，苔薄黃，脈弦數(shù)。

[治法]清熱平肝。

3.濕熱壅滯

[主癥]雙目干澀，異物感，眼屎多，口黏口苦，口干不欲飲，腹脹乏力，小便黃，大便不爽，形體胖，喜飲酒。舌紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。

[治法]清利濕熱。

4.氣血兩虛

[主癥]雙目干澀，異物感，伴面色蒼白或萎黃，頭暈?zāi)垦?，四肢倦怠，氣短乏力，腹脹納差，便溏。舌淡，苔薄白，脈細弱或沉細無力。

[治法]益氣補血健脾。

5.肝腎陰虛[主癥]雙目干澀，異物感，伴頭暈耳鳴，失眠多夢，腰酸腿軟，口干，大便干，月經(jīng)量少。舌紅，少苔，脈細。

[治法]補益肝腎。

其他調(diào)理

1.日常調(diào)攝起居：作息規(guī)律，注意用眼衛(wèi)生，不要長時間看電視玩電腦、手機，適當鍛煉，增強體質(zhì)，適時做眼保健操。

2.飲食：應(yīng)多進食新鮮蔬菜、水果及富含維生素的食物，適量食用雞肉豬肉等高蛋白質(zhì)食物，盡量不食或少食肥甘厚膩、辛辣刺激等食物。