人為什么會膝蓋痛?
膝蓋是一個關(guān)節(jié),隨著年齡增長,氣血沒那么多了,供給膝蓋的氣血也少了,膝蓋又總是磨損。 ................................................................................................................ 所以特別需要氣血這種潤滑油,潤滑油充足就沒事,潤滑油一少就會干磨,就會出現(xiàn)磨損的問題了。 ................................................................................................................ 這時寒氣再進(jìn)來,在缺血的情況下再去練蹲起、爬山、走遠(yuǎn)路,膝蓋只能更磨損了。這就是很多中老年人在鍛煉后膝蓋越來越疼的原因。 膝關(guān)節(jié)拍打示范,必學(xué)! 請大家先把視頻看完哦 ................................................................................................................ 拍打膝關(guān)節(jié)的好處 拍打要點 須將其前后左右全拍透 ................................................................................................................ 通則不痛,通則不痛,告訴更多人,膝蓋不再痛原來這么簡單。 |
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