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新冠病毒侵襲人體肺部，造成患者發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀，重癥患者可出現(xiàn)呼吸困難，更嚴(yán)重者可快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征，因此顧護(hù)肺氣尤為重要。肺經(jīng)是人體十二經(jīng)脈的起始經(jīng)脈，肺為華蓋，主氣、司呼吸。肺衛(wèi)是人體第一道屏障，肺氣虛，則防御功能減弱，邪氣也就有了可乘之機(jī)。
寅時(shí)醒來(lái)尋太淵
肺經(jīng)的經(jīng)氣旺在寅時(shí)，也就是在早上3~5點(diǎn)。肺部有問(wèn)題的人經(jīng)常會(huì)在寅時(shí)醒來(lái)，這是肺氣虧虛、氣血不足的表現(xiàn)，按“五臟有疾當(dāng)取之原”的理論，肺有疾當(dāng)取肺經(jīng)原穴即太淵穴。太淵穴是肺經(jīng)元?dú)饩奂疃嗟牡胤?，刺激這個(gè)穴位可以使肺氣源源不斷地涌出。因此我們經(jīng)常按揉太淵穴，可以有效改善肺氣，對(duì)于肺氣虧虛的人效果更好。
頭項(xiàng)諸疾尋列缺
列缺穴是肺經(jīng)絡(luò)穴，將兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，食指尖下的凹陷中便是列缺穴。列缺穴的作用很大，尤其對(duì)頭痛效果更好。因感冒引起頭痛，或者以前有偏頭痛、神經(jīng)性頭痛的人，可以經(jīng)常按揉此穴，可有效緩解頭痛。
按摩魚(yú)際肺熱消
魚(yú)際穴位于第一掌骨中點(diǎn)橈側(cè)赤白肉際交際處。它可清肺熱、宣肺氣，對(duì)于咳嗽、氣喘、胸悶、胸痛、咽痛等有很好的效果。經(jīng)常按揉魚(yú)際穴，對(duì)內(nèi)火重的癥狀有很好的緩解作用。
氣逆咳喘選尺澤
尺澤穴為肺經(jīng)合穴，“合主氣逆而泄”，因此尺澤穴有很好的降逆平喘作用。尺澤為肺經(jīng)的子穴，根據(jù)子母補(bǔ)瀉法中“實(shí)則瀉其子”的理論，當(dāng)肺有實(shí)證的時(shí)候，就瀉尺澤。因此尺澤穴可降逆平喘、清肺熱、祛邪毒。尺澤穴位于肘橫紋，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處，經(jīng)常按壓、拍打尺澤穴對(duì)肺臟功能有很好的調(diào)理作用。
咽痛咳嗽點(diǎn)少商
少商穴為肺經(jīng)井穴，“井主心下滿(mǎn)”，故此穴可治療熱邪內(nèi)郁、氣機(jī)阻滯引起的發(fā)熱、嘔吐、心下滿(mǎn)，對(duì)咽痛、咳嗽效果更明顯。少商穴位于手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。如有咽痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀，點(diǎn)掐少商穴可緩解。
新冠病毒不可怕，讓我們一起提高正氣，戰(zhàn)勝疫情！（費(fèi)可）
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