個(gè)人也喜歡看書，每天平均起來都會(huì)看一本書中的一章，當(dāng)然，看書就會(huì)面臨著如何記住知識(shí)點(diǎn)的問題。如果連關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)都不能記憶，都不能從長(zhǎng)時(shí)記憶里邊把它提取出來，那么就更別談利用所掌握的知識(shí)點(diǎn)來思考問題。

記憶涉及到一個(gè)存量的基本問題，如果看一本書，這本書的知識(shí)點(diǎn)都是比較陌生的，對(duì)自己來說都是一些全新的認(rèn)知。那么此時(shí)要去記憶這些知識(shí)點(diǎn)，就會(huì)很吃力，因?yàn)榇竽X里缺乏這方面知識(shí)的存量。存量不夠，記憶起來就會(huì)相對(duì)比較困難。

記憶是圍繞著”大腦里的已知“跟”新學(xué)的知識(shí)"來展開的,也就是要建立這兩者之間的聯(lián)系，通過“已知”來聯(lián)系“新學(xué)的知識(shí)”來進(jìn)行記憶。

大腦里對(duì)某個(gè)領(lǐng)域的已知是一個(gè)存量的問題，它會(huì)影響到自己對(duì)新學(xué)知識(shí)的記憶，對(duì)某一領(lǐng)域的知識(shí)存量越多，對(duì)這一領(lǐng)域的新知識(shí)的記憶就會(huì)越容易。

在談?dòng)洃浿畷r(shí)，很多人往往忽視了“存量”這個(gè)視角，當(dāng)然除了“存量”這個(gè)關(guān)鍵的視角以后，剩下的就是記憶的一些技巧、技法。

• 比如你會(huì)用已知來詮釋未知。
  

• 比如你會(huì)用類比，把未知的知識(shí)類比成已知的知識(shí)。
  

• 比如你會(huì)用比喻，把一個(gè)新知識(shí)比喻成一個(gè)熟悉的東西。
  

• 比如你懂得建構(gòu)，把所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)建構(gòu)成一個(gè)框架。
  

• 比如你會(huì)時(shí)不時(shí)的在大腦里回想一下，這本書究境有哪些知識(shí)點(diǎn)。
  

• 比如你會(huì)用一些自己身邊熟悉的結(jié)構(gòu)，比如“房間的結(jié)構(gòu)”來關(guān)聯(lián)所學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)。比如象棋的棋盤來關(guān)聯(lián)所學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)。這個(gè)道理，也是把新學(xué)的知識(shí)點(diǎn)，跟已知的知識(shí)關(guān)聯(lián)起來，當(dāng)然這中間需要加入自己對(duì)它們的詮釋。
  

以上這些都是技巧、技法，啥樣才能有效的記住書本上的知識(shí)點(diǎn)，個(gè)人有兩個(gè)根本的視角

1. 一個(gè)是提高自己對(duì)某方面知識(shí)的存量。
   

2. 一個(gè)是學(xué)習(xí)一些記憶的技巧、技法，當(dāng)然這要回到大腦里啥樣學(xué)習(xí)的這個(gè)根本點(diǎn)。有了對(duì)"大腦里啥樣學(xué)習(xí)的一些“認(rèn)知之后，這些技巧、技法才能靈活為自己所應(yīng)用。
   

閱讀就像吃過的食物一樣，會(huì)成為你的骨頭和肉，非常重要，在吸收知識(shí)的過程中，學(xué)會(huì)做讀書筆記，絕對(duì)是錦上添花，事半功倍。那么，如何做出實(shí)力與美貌并存的讀書筆記呢？接下來分享一下我的經(jīng)驗(yàn)。

方法一：康奈爾筆記

很多小伙伴也許都知道康奈爾筆記，而我也相信已經(jīng)有很多小伙伴一直在使用康奈爾筆記法學(xué)習(xí)。那么，什么是康奈爾筆記呢？

比如一張A4的紙，分成四部分：頂端寫標(biāo)題；下面分為左右兩邊，左邊寫摘錄，課堂板書，右邊記錄自己的思考和理解；最下面寫結(jié)論、總結(jié)、行動(dòng)等。

康奈爾筆記的左邊相當(dāng)于摘抄，而它的重點(diǎn)就在于右邊部分自己的思考和理解，以及最下面的結(jié)論。康奈爾筆記的模板印象筆記里面就有，有興趣的小伙伴可以去搜索來用。

方法二：思維導(dǎo)圖

什么是思維導(dǎo)圖就不用我說了，相信大家一定都不陌生，但事實(shí)上，卻很少有人在學(xué)習(xí)中記得去使用思維導(dǎo)圖。那么，為什么思維導(dǎo)圖那么有用呢？

因?yàn)椋?span>思維導(dǎo)圖法的樹狀結(jié)構(gòu)與網(wǎng)狀脈絡(luò)，讓思緒的層次更為分明、更加結(jié)構(gòu)化，也提升了邏輯與批判力；加上圖像、色彩的使用，更滋長(zhǎng)了審美的素養(yǎng)與創(chuàng)意的激發(fā)。 因此，思維導(dǎo)圖法是一種在閱讀寫作時(shí)，有助于理解、分析、綜合、評(píng)鑒、創(chuàng)造的好方法，對(duì)記憶力的提升也有相當(dāng)大的幫助。

有句話是這樣說的：“愚蠢的人不用工具，聰明的人善用工具，天才自己制造工具?！蹦敲矗F(xiàn)在這里有現(xiàn)成的工具，為什么不用呢？

以上就是我的分享，希望對(duì)大家有幫助！

我是明月。標(biāo)簽：健身，閱讀，寫作，畫畫，自律管理，時(shí)間管理，英語(yǔ)達(dá)人，手帳達(dá)人，心理學(xué)研究者。希望在文字中跟更多志同道合的小伙伴相逢！且逢且關(guān)注！