寶寶剛剛出生，母乳提供的營(yíng)養(yǎng)足夠了，但是隨著寶寶的成長(zhǎng)，6個(gè)月之后，就需要適量地添加一些輔食了，可是，該怎么給寶寶加輔食，輔食吃什么，對(duì)于寶媽來(lái)說(shuō)，是一大難題，吃不好，寶寶很容易積食，甚至?xí)似⑽?，還不長(zhǎng)個(gè)。

前幾日，敏姐找我哭訴，自己2歲的寶寶，因?yàn)槠牌诺奈桂B(yǎng)不當(dāng)，傷了脾胃。事情大概是這樣的：

孩子周歲的時(shí)候，敏姐就交給婆婆，自己上班了，剛開(kāi)始還有些擔(dān)心，婆婆會(huì)照顧不好孩子，后來(lái)看著孩子被養(yǎng)得白白胖胖的，也就放心了，好景不長(zhǎng)，孩子2歲的時(shí)候，敏姐發(fā)現(xiàn)自家孩子比同齡孩子矮一大截，而且食欲也沒(méi)之前好了。

敏姐不放心，帶孩子去檢查，才了解，孩子之所以不愛(ài)吃東西，是因?yàn)槠⑽柑?。敏姐納悶了，好好的孩子怎么會(huì)脾胃虛呢？原來(lái)問(wèn)題出在婆婆身上，婆婆是經(jīng)常給孩子吃“大人飯”，用補(bǔ)湯來(lái)煮粥、煮面，傷及了孩子脾胃。

其實(shí)，喂養(yǎng)孩子都會(huì)遇到這樣的事情，什么好吃的都想留給孩子，但是往往會(huì)踩到“雷區(qū)”，好心辦壞事，讓孩子消化不了，容易脾虛積食，體質(zhì)變差。

1、食鹽等調(diào)味品

有些家長(zhǎng)自作聰明，認(rèn)為輔食沒(méi)有味道，孩子會(huì)不喜歡吃，會(huì)加少量的食鹽等調(diào)味品給孩子吃，甚至直接把菜湯、肉湯喂給孩子，殊不知，孩子身體各機(jī)能發(fā)育不成熟，攝入食鹽等調(diào)味品，會(huì)給脾胃和腎臟造成極大負(fù)擔(dān)，不利于寶寶的發(fā)育。

2、魚(yú)蝦等海鮮物

在大人的眼里，海鮮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含有高蛋白，但是寶寶脾胃發(fā)育不成熟，吃了容易引起消化不良，而且，海鮮大多都性質(zhì)寒涼，孩子吃多了，會(huì)造成脾虛、消化紊亂，腸胃免疫下降，讓孩子經(jīng)常生病，耽誤身體發(fā)育。

小貼士：

1、輔食漸變：孩子添加輔食，不能一口吃成“大胖子”，要循序漸進(jìn)，從流質(zhì)到固體，從單一向多樣，逐漸讓孩子適應(yīng)各種輔食，以免造成孩子脾虛積食。

2、養(yǎng)脾胃，喝寡糖：寶寶從母乳到輔食，開(kāi)始會(huì)不適應(yīng)，給脾胃帶來(lái)很大的壓力，一些本來(lái)脾胃就差的孩子，很容易體質(zhì)差，愛(ài)生病，因此，從輔食開(kāi)始，可以給孩子喝點(diǎn)寡甜乳末，促進(jìn)食物消化，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，從而讓孩子更好地適應(yīng)輔食，減少積食、消化不良等現(xiàn)象的發(fā)生，為孩子的健康發(fā)育保駕護(hù)航。