對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，如果雄性激素分泌正常的話(huà)，才會(huì)給家庭生活帶來(lái)和諧和幸福。不過(guò)，有些男人卻因?yàn)樾坌约に氐蛯?dǎo)致性功能低下，結(jié)果影響到了家庭的和諧。那么，男人雄性激素不足會(huì)怎么樣，缺少雄性激素該怎么補(bǔ)。

男人雄性激素不足會(huì)怎么樣

男人雄性激素分泌不足，不但影響人體生長(zhǎng)發(fā)育，性功能低下，而且會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有男性“雄風(fēng)”的女性特征。

雄性激素是激發(fā)性欲的啟動(dòng)器，無(wú)論男性還是女性，體內(nèi)雄性激素低的話(huà),會(huì)導(dǎo)致性欲下降、性高潮不容易到來(lái)，影響夫妻性生活的和諧。

雄性激素低下對(duì)于男人的影響是巨大的，一般來(lái)說(shuō)45歲以后的男子因?yàn)樾奂に氐南陆瞪眢w的肌肉變松弛，容易乏力，失眠，沒(méi)有食欲;在性生活方面表現(xiàn)出性欲降低，陽(yáng)痿、早泄，勃起無(wú)力等癥狀。

男人的雄性激素出現(xiàn)不足，那么就會(huì)引發(fā)各種男性疾病，能夠降低生育能力，還能夠加速身體的衰老，這對(duì)健康來(lái)說(shuō)是非常不利的。

男人缺少雄性激素該怎么補(bǔ)

如果雄性激素偏低可以考慮經(jīng)常食用富含雄激素的食物改善癥狀，含“鋅”的食物，含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，在日常生活中，富含鋅元素的食物有很多，比如我們熟知的“須木，藏須黃芪，佰茬覆盆子”等都富含這類(lèi)元素。

牡蠣肉

牡蠣也叫生蠔，是富含鋅元素的食物。鋅元素是精子合成的重要元素，而且也有利于男性生殖器官的恢復(fù)，有利于身體產(chǎn)生足夠的雄性激素，從而使得恢復(fù)男人本色。美國(guó)輝瑞

須木

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)證實(shí)：須木可治療男性一切虛癥，因溫腎壯陽(yáng)，大補(bǔ)元?dú)獾墓π?，它含有多種微量元素和維生素，所含有的多糖和酶可以很好的保護(hù)男性健康，其中特含有的“鋅”元素可以更好的提高男性性功能、荷爾蒙、雄性激素的作用，曬干后作為一種食材和藥材來(lái)加以利用。

在孫思邈的《千金方》中記載有個(gè)方子，被后人稱(chēng)為補(bǔ)腎第一方，已經(jīng)多人受益。主要構(gòu)成原料：須木5克加上適量佰茬覆盆子（5粒左右）和藏須黃芪10克，操作簡(jiǎn)單、天然無(wú)副作用，持續(xù)服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽(yáng)、大補(bǔ)元?dú)狻?/p>

熬夜、抽煙、酗酒都會(huì)透支男人的體力和精力，使人體衰老加快，身體機(jī)能下降，雄性激素分泌減少。因此，男人要保持充足的雄性激素，要盡量做到不熬夜，不抽煙，不酗酒。美國(guó)輝瑞使用方法