|
在人間不哭2019-10-23 19:11 佩蘭性平，歸脾、胃經(jīng)，有活血化濕，健脾開胃的作用。經(jīng)常用佩蘭泡水喝，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，加速排出濕氣毒素，改善體內(nèi)代謝環(huán)境，保護(hù)身體健康。所以體內(nèi)濕氣重的人平時生活中常用佩蘭泡水喝，或助你輕松排出濕毒。 茯苓不僅僅是一種藥材，還有很多的保健的作用，食用茯苓可以抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生，破壞癌細(xì)胞的DNA，移除我們體內(nèi)致癌的自由基等，長期飲用茯苓茶不但可以祛濕還具有抗癌、減肥的作用。所以體內(nèi)濕氣重的人平時生活中常用茯苓泡水喝，或助你輕松排出濕毒。 祛濕食物，首推就是薏米。薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。在吃法上，可以和紅豆煮粥，也可以在家里用粉碎機(jī)打磨成粉，像沖芝麻糊一樣沖著喝，比煮粥效果更勝一籌。所以體內(nèi)濕氣重的人平時生活中常吃薏米，或助你輕松排出濕毒。 提起冬瓜我想大家都非常的熟悉，是一種我們常見的蔬菜，在夏天的時候咱們身體中濕氣非常大，不妨多吃一些冬瓜可以起到非常好的去濕消腫的作用，冬瓜湯有很好的滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效。所以體內(nèi)濕氣重的人平時生活中常吃冬瓜，或助你輕松排出濕毒。
|
|
|
