孩子害怕考試，多少情況下是害怕萬一沒考好之后所帶來的一系列影響。

如果孩子能考好的話，迎接他的應(yīng)該都是一些比較快樂的事情，例如父母、老師的表揚(yáng)，同學(xué)們的羨慕等等。當(dāng)然，也有可能是孩子有能力考好，但是不夠自信，擔(dān)心萬一沒考好的話會發(fā)生一些他不想遇到的事情。

那么會有哪些是還是不想遇到的事情呢？

我大概整理一下吧（以下排名不分先后）：

父母對成績的要求過高

說真的，我從來不相信有父母對孩子的學(xué)習(xí)成績沒有任何的要求，或者說是沒有任何的期待——每一位會為孩子真正著想的父母，他們都會希望自己的孩子能夠?qū)W出好成績，哪怕是“不勞而獲”也會這么期待的。

只不過是有的家長重視在自己的嘴和行動上，而有的家長是重視在自己的態(tài)度上。

前者沒什么好說的，孩子會直觀的感受到來自父母的壓力，而后者則不然——有很多的父母，他們口口聲聲跟孩子跟身邊人的講，不在乎成績等等，但是他們對自己內(nèi)心中的不滿情緒控制的不夠好。

而孩子們跟我們朝夕相處的過程中，他們對我們的表情、態(tài)度是非常敏感的，口口聲聲說不在乎，但是表情、態(tài)度，以及語言的的聲調(diào)等等，都可以讓孩子感受到我們的不同。完全做到不在乎的樣子真的很難的。

所以不是你說給孩子聽“沒關(guān)系”，孩子就真的認(rèn)為沒關(guān)系了。

這還是說“沒關(guān)系”的，那很在乎孩子成績的父母就可想而知會給孩子帶來多大壓力了。

老師對成績非?？粗?/p>

這點(diǎn)也是非常有可能的，只不過有很多時候老師會通過成績看到孩子其他的一些問題，比如說孩子沒有考好是因?yàn)槌鲥e在了老師多次強(qiáng)調(diào)過，但是孩子還是會出錯的問題上，比如說，明明是送分題孩子就是做不對等等，像這種問題老師一定會批評孩子的。

而老師對于成績不好的學(xué)生進(jìn)行批評，這也是非常合理的，你總不能讓老師去鼓勵他吧，再去講道理，在家里的那講的還不夠嗎？在學(xué)校里再去講，那讓其他同學(xué)聽一聽，到底是用努力是對的還是不用努力是對的呢？

為了讓更多學(xué)生在學(xué)習(xí)上態(tài)度是積極的，老師一定會對那些沒有考好的學(xué)生，提出一些批評的。

而孩子往往會因此擔(dān)心老師批評他，就是代表不喜歡他了，他們會給自己設(shè)置這樣的壓力。尤其是一些平常被老師表揚(yáng)慣了的孩子，他們最容易產(chǎn)生這樣的思想負(fù)擔(dān)。

自己對自己的要求太高

這一點(diǎn)對一年級學(xué)生而言，發(fā)生的概率可能會低一些，但是現(xiàn)在的孩子普遍心理成熟的早，所以不排除有這種可能。

而還是對自己要求過高，我認(rèn)為可以歸結(jié)為兩個主要原因：

第一個原因是孩子自己對成績的渴望對良好表現(xiàn)的渴望，對得到別人認(rèn)可的渴望，他們不允許自己犯錯，不允許自己表現(xiàn)的不夠好。這是一種由內(nèi)及外的“自我需求”。因?yàn)樵诤跛該?dān)心。

第二個原因則是受到了一些外力的影響。例如孩子擔(dān)心自己如果表現(xiàn)不夠好，會讓父母失望，會讓老師失望，會讓其他同學(xué)或者是看好他的人們失望。這種情況也是有的。有一些孩子會因?yàn)闆]有達(dá)到別人的預(yù)期目標(biāo)，而感到深深的內(nèi)疚。而如果當(dāng)一件事情他們沒有絕對把握做到很好的時候，自然是對這件事情發(fā)生有一定畏懼心理的。

其實(shí)還有一種可能性，就是孩子不夠自信啊，總覺得自己沒有準(zhǔn)備的很好啊等等等等，但其實(shí)背后的原因還是會跟我上面說的這三點(diǎn)有相應(yīng)的聯(lián)系的。

想要改變孩子對考試的畏懼，我認(rèn)為可以從如下幾個方面做一些嘗試：

實(shí)力是自信的來源

最簡單但是也是最難的方法就是提高孩子的學(xué)習(xí)成績，孩子的成績很好，無論怎么考都考不倒、考不糊，那么自然就不怕考試了。

重新認(rèn)識考試

讓孩子明白考試的目是為了發(fā)現(xiàn)自己的不足，而面對不足我們需要做的就是如何把這些不足之處盡快的彌補(bǔ)回來。

讓孩子看到的是我們更關(guān)心哪里不會，然后想要幫助他們解決問題的態(tài)度，而不是只看到我們只關(guān)心“分?jǐn)?shù)”、“名次”。

日常多給孩子做一些試卷

很多人面對孩子的教輔選擇總是不知道該如何選，我的建議是無論你自己有什么樣的安排一定要準(zhǔn)備一些單元測試那種試卷教輔。

至于其他的可以從網(wǎng)上搜一些也成。

特別注意的是在讓孩子做的時候一定要更考試一樣——計(jì)時、不能做別的、不能走動，必須一氣呵成的做完。

而且可以對成績的好壞做一個懲罰的約定——例如低于多少分或者出什么類型的錯誤的話罰做哪些練習(xí)、多少練習(xí)等等。

讓孩子日常適應(yīng)緊張地學(xué)習(xí)狀態(tài)、考試狀態(tài)，是非常有利于孩子在考試時候心態(tài)的調(diào)節(jié)的。

如果是老師或者孩子要求太高

這種情況家長最好跟孩子老師溝通一下，避免老師經(jīng)常性的去額外夸贊孩子甚至是總是拿孩子作為要求其他學(xué)生的榜樣——對于有些孩子來說，他們會把這些“認(rèn)可”當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)的。

而對于孩子自己給自己的壓力，建議可以考慮多帶孩子運(yùn)動運(yùn)動、郊游一下，在放松的狀態(tài)下讓孩子明白飯是一口一口吃的，以及路是一步一步走的。

關(guān)鍵是我們走的有多穩(wěn)，而不是有多快。

考試是對過去學(xué)習(xí)的一種檢驗(yàn)，如果沒考好就說明我們過去的學(xué)習(xí)出現(xiàn)了一些問題，我們需要正視這些問題的存在，然后做出相應(yīng)的調(diào)整，避免相同的問題再次發(fā)生。

而如果考的還不錯，則說明我們過去學(xué)的還可以，但是并不代表我們未來一段時間同樣能夠取得好成績，這還是需要我們進(jìn)一步的根據(jù)實(shí)際情況作出調(diào)整才可以。

讓孩子把注意力多往“解決問題”上去放，而不要總是思考別人怎么看自己的問題。

只要自己認(rèn)真、努力的去做了，那么無論結(jié)果如何我們都不會后悔。

逐步讓孩子適應(yīng)“失敗”

生活中有不少家長為了培養(yǎng)孩子的“自信”或者為了讓孩子堅(jiān)持去做某些事情，往往會故意“輸”給孩子，偶爾這么做是沒太有問題的，但是如果做家長的一直都這么做，那么對孩子還是非常有害的。

這種孩子往往“勝負(fù)心”會比較強(qiáng)！

因此，如果你發(fā)現(xiàn)孩子是怕失敗、不能夠接受失敗，那么日常我們有必要在一些事情上不要一味的“示弱”——其實(shí)一直“示弱”反而極有可能破壞自己在孩子心目中的形象，孩子會因?yàn)槲覀兲醵撇黄鹞覀儭?/p>

其實(shí)這種問題還是很容易就能發(fā)現(xiàn)的，不信你贏一次孩子試試，哪怕就是猜拳也行，勝負(fù)心很重的孩子他們?nèi)绻斄?，就會要求一直玩下去，知道他們能贏為止，而對于徹底沒信心的項(xiàng)目他們則非常有可能以后不再做這些事情了……

所以控制好度，適當(dāng)?shù)恼故疚覀冏约旱恼鎸?shí)實(shí)力，然后鼓勵孩子繼續(xù)提高等等其實(shí)并不是很難得事情。

只不過很多時候我們習(xí)慣了更簡單的操作方式罷了。

綜上，孩子害怕考試的原因還是比較復(fù)雜的，想要真的解決這個問題，那么就得去認(rèn)真地分析到底是什么引起的。可能是一個也可能是好多個問題綜合影響，沒關(guān)系，只要找到了，我們就總是能夠想到辦法來解決不是嗎？