此穴位于腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱為“高血壓點”的穴位。

　　主治疾?。?nbsp;

　　高血壓點穴的主治疾病為：指壓此穴位，對于治療高血壓很有療效。

造成血壓高的原因有很多種，但還是以動物性蛋白質(zhì)攝取過量、疲勞、緊張過度、喝酒、抽煙過量、寒冷、暴飲暴食、食用過多的鹽分、便秘為主要原因。

　　 但是，在初期幾乎無自覺的癥狀。因此有不少人大概連自己有高血壓也不曉得！故一到40歲，首先得重新考慮每日的飲食生活，做根本的必要改善。若非有強烈的意志力，是很難治愈的。

　　 第一，要控制攝取過量的蛋白質(zhì)，盡量多食蔬菜、水果、海菜之類。然后以植物性蛋白質(zhì)慢慢取代動物性蛋白質(zhì)，另外還須注意少食用調(diào)味濃厚的腌漬物。這些，有賴家人的協(xié)助。因為把一向吃慣的食物改以其他食物代替，尤其是上了年紀(jì)的人，很難用自己意志控制，若沒有人嚴(yán)密監(jiān)視施行，馬上就會恢復(fù)原先的飲食習(xí)慣。

　　 隨著血壓升高動脈就腳硬化，若是血管太粗或受寒等，血管破裂，就會引起腦溢血。假如，日常血壓高，通常要注意，但血壓也有突然上升的情形。到這樣的時候，就成為非常危險的狀態(tài)。

　　 為了避免有這種危險發(fā)生，請務(wù)必記住指壓療法，或許會奪走你生命的高血病，也只有靠你自己才能治療。

　　 相關(guān)穴位與指壓法：在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱為該穴。慢慢的吐氣，用兩手的大拇指強力按壓此處6秒鐘。在兩腳的穴位各做3次。一天請做10次。每月不間斷的做此指壓法一年，無論多高的血壓，亦可有很顯著的療效。