小巧的外形和適中的口感,1歲左右的寶寶就可以輕松抓握品嘗哦~ ??視頻觀看步驟更直觀 本期背景音樂:Rachael Yamagata - Duet 中筋面粉(普通面粉) 220g 鐵棍山藥 200g 細砂糖 15g 酵母 3g 雞蛋 2個 工具:平底鍋、蒸鍋 熟練耗時:1h(不含發(fā)酵時間) 參考月齡:1歲及以上 適合對象:對以上食材不過敏的寶寶 做 / 法 - 1 - 把200g鐵棍山藥洗凈削皮。 - 2 - 切成小段。 - 3 - 冷水上鍋,大火蒸15分鐘。 - 4 - 倒入15g細砂糖,搗成細膩的山藥泥。 糖的分量請根據寶寶年齡和口味進行調整。一歲以下的寶寶則無需加糖。 - 5 - 稍稍放涼后,打入2個雞蛋,加入3g酵母。 - 6 - 用打蛋器充分攪拌均勻。 - 7 - 分次倒入220g中筋面粉(普通面粉)當中,邊倒入邊用筷子拌勻。 - 8 - 開始手揉面團。 不同面粉的吸水性不同,可以根據面團的濕度調整面粉和液體的用量。 - 9 - 揉成光滑不黏手的面團。 - 10 - 在案板上撒上干面粉防粘,把面團放上去。 - 11 - 用搟面杖搟壓成1cm左右的厚片。 - 12 - 用模具壓出造型。 剩余的面團可以再次揉搓搟壓,重復這個過程。 - 13 - 在平底鍋中隔開間距碼入小餅。 - 14 - 蓋上蓋子,靜置發(fā)酵35分鐘。 - 15 - 發(fā)酵的小餅體積變大之后,揭蓋開小火。 - 16 - 烙至小餅底部上色后翻面。 - 17 - 繼續(xù)煎至兩面均勻上色后,即可出鍋。 一次吃不完的,可以密封后冰箱冷凍保存,兩周內吃完。吃之前回鍋煎熱即可。 近期推薦食譜:
點擊下圖進入拾爸小程序,這里有900多道孩子們愛吃的主食、副菜和健康小點: 小程序的使用非常簡單,點擊上面這張圖片就能進入。首頁有按類別、按年齡、按功效三大查找方式,頂部的搜索框里可以輸入食材查找相關菜譜(支持模糊搜索)。喜歡的菜譜可以點擊一下旁邊的五角星加入收藏,并在右下角“我的收藏”里隨時查看。還可以上傳作品照片,獲得拾爸的點評哦~ 我是拾爸 生娃之前,我在家是典型的“甩手掌柜” 自從當了爹,角色馬上180度調換 捋起袖子,操起菜刀 沒事就翻起厚厚的《兒童營養(yǎng)學》 現在的我,總喜歡給寶寶搗鼓各種好吃的 還結識了身邊好多好多像我一樣 一天不給孩子變著花樣兒做美食就手癢的父母 歡迎你,加入我們 有愛的父母 怎么做菜都不會難吃 :P ![]() 想了解我的日常?加個微信吧! |
|