山藥紫薯軟餅 會給你帶來好運 我是笨笨與團子的媽媽,我會每天記錄一道寶寶食譜哦,大家可以關(guān)注我哈。 面食應(yīng)該會是很多南方媽媽的硬傷吧,今天笨笨團子的媽媽就給大家分享一道不用發(fā)酵也不用打發(fā)的小餅子,揉一揉,包一包就搞定了,操作簡單好上手,紫薯富含富含纖維素和花青素配上健脾養(yǎng)胃的山藥,用小火煎至金黃,啊嗚一口下去,香而又綿軟。再有蜂蜜的調(diào)味兒,清甜濃郁;今天一做出來熱乎乎的,笨寶兒就迫不及待了,連吃好幾個! 用料 紫薯:160克 面粉:120克 山藥:85克 牛奶:40克 蜂蜜:20克 雞蛋:1個 玉米油:15克 參考月齡:12個月以上 難易程度:無難度 提示:適合對方中食材不過敏的寶寶 1?山藥、紫薯分別切塊放入蒸鍋,蒸20分鐘左右,熟透取出。。 2?紫薯中加入牛奶,搗泥備用。 3?將蒸熟的山藥,用搗泥器或勺子壓成泥,盡量搗得細膩一些。 4?壓成泥的山藥里加入雞蛋、蜂蜜、油、普通中筋面粉。 5?用筷子慢慢拌勻,使面粉完全融入到山藥泥里。 6?揉成偏軟面團,面團軟口感才好哦。 7?揉面墊上撒上適量干面粉,揉搓成條狀,切分成大小均勻的劑子。 8?取一個小劑子,整理成餅狀,放入適量紫薯泥。 9?慢慢向內(nèi)收口、按扁成小餅狀。 10? 收口,按扁成小餅狀,用刀背輕輕亞幾條突個造型?。?/span> 11? 熱鍋刷薄薄的一層油,小餅放入鍋中,蓋上鍋蓋。 12?一面煎至定型后,翻面煎3-4分鐘。 13? 煎至兩面金黃,熟透取出。?完美?! 14?幫寶寶控制好量,可不要光盤哦。 ![]() 注意火候哦,煎小餅的時候全程小火,要不很容易糊,很簡單吧,寶寶一定會喜歡的 ![]() 聽說轉(zhuǎn)發(fā)文章 會給你帶來好運 |
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