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12M+不發(fā)酵不打發(fā)20分鐘搞定挑食寶寶

 笨笨團子輔食 2020-09-19

山藥紫薯軟餅

會給你帶來好運

我是笨笨與團子的媽媽,我會每天記錄一道寶寶食譜哦,大家可以關(guān)注我哈。

面食應(yīng)該會是很多南方媽媽的硬傷吧,今天笨笨團子的媽媽就給大家分享一道不用發(fā)酵也不用打發(fā)的小餅子,揉一揉,包一包就搞定了,操作簡單好上手,紫薯富含富含纖維素和花青素配上健脾養(yǎng)胃的山藥,用小火煎至金黃,啊嗚一口下去,香而又綿軟。再有蜂蜜的調(diào)味兒,清甜濃郁;今天一做出來熱乎乎的,笨寶兒就迫不及待了,連吃好幾個!

用料

紫薯:160克

面粉:120克

山藥:85克

牛奶:40克

蜂蜜:20克

雞蛋:1個

玉米油:15克

參考月齡:12個月以上

難易程度:無難度

提示:適合對方中食材不過敏的寶寶

1?山藥、紫薯分別切塊放入蒸鍋,蒸20分鐘左右,熟透取出。。

*選擇鐵棍山藥。山藥削皮記得戴一下手套,防止癢手,對山藥過敏的話,也可以先蒸后去皮

2?紫薯中加入牛奶,搗泥備用。

*由于不同的紫薯水分不同,可以酌情的調(diào)整牛奶的添加量。

3?將蒸熟的山藥,用搗泥器或勺子壓成泥,盡量搗得細膩一些。

4?壓成泥的山藥里加入雞蛋、蜂蜜、油、普通中筋面粉

5?用筷子慢慢拌勻,使面粉完全融入到山藥泥里。


6?揉成偏軟面團,面團軟口感才好哦。

*山藥本身水分含量會有區(qū)別,最后表現(xiàn)出的面團軟硬度也不一樣。要根據(jù)實際情況再補一些面粉或水進去。記得手上沾取適量的干面粉,可以防粘哦。

7?揉面墊上撒上適量干面粉,揉搓成條狀,切分成大小均勻的劑子。

8?取一個小劑子,整理成餅狀,放入適量紫薯泥。

9?慢慢向內(nèi)收口、按扁成小餅狀。

10?

收口,按扁成小餅狀,用刀背輕輕亞幾條突個造型?。?/span>

11?

熱鍋刷薄薄的一層油,小餅放入鍋中,蓋上鍋蓋。

*煎小餅的時候全程小火,要不很容易糊。

12?一面煎至定型后,翻面煎3-4分鐘。

13?

煎至兩面金黃,熟透取出。?完美?!

14?幫寶寶控制好量,可不要光盤哦。


注意火候哦,煎小餅的時候全程小火,要不很容易糊,很簡單吧,寶寶一定會喜歡的


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