 【是日詩(shī)】 玉階生白露，夜久侵羅襪。 卻下水晶簾，玲瓏望秋月。 ——李白《玉階怨》  2019年9月8日 6:16:46，白露。這是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，也是秋天的第三個(gè)節(jié)氣。這個(gè)節(jié)氣表示孟秋時(shí)節(jié)的結(jié)束和仲秋時(shí)節(jié)的開(kāi)始，是反映自然界氣溫變化的重要節(jié)令。白露時(shí)斗指癸，太陽(yáng)黃經(jīng)為165度，時(shí)值公歷9月7日前后。  《月令七十二候集解》記載：“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”。   露本是“白露”節(jié)氣后特有的一種自然現(xiàn)象。此時(shí)節(jié)到了夜晚，陰氣漸重，草木上處處可見(jiàn)水氣遇冷凝結(jié)而成的水珠，玲瓏剔透，故名白露。   白露秋風(fēng)夜，一夜涼一夜。此時(shí)的天氣，正如《禮記》中所記載：“涼風(fēng)至，白露降，寒蟬鳴?！惫视小鞍茁渡聿宦丁敝f(shuō)。意為到了白露時(shí)節(jié)，再不能赤膊露體了，容易著涼受寒。尤其是一早一晚，更添幾分寒意，須多備一件輕薄的外套。  此時(shí)節(jié)不似立春的含苞待放，也不似夏至的欣欣向榮，而是萬(wàn)物待收待藏之時(shí)的靜好。  《詩(shī)經(jīng)·蒹葭》有云：“蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。溯洄從之，道阻且長(zhǎng)。溯游從之，宛在水中央?！?白露是二十四節(jié)氣中，最有韻味最富詩(shī)意的的一個(gè)節(jié)氣。  “露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明?！?/p> ——杜甫  “道狹草木長(zhǎng)，夕露沾我衣。” ——陶淵明 “露似珍珠月似弓。” ——白居易 “白露橫江，水光接天?！?/p> ——蘇東坡 白露三候 一候鴻雁來(lái)。 鴻雁準(zhǔn)備南飛避寒。 二候玄鳥(niǎo)歸。 燕子是北方之鳥(niǎo)，秋分往北飛，是為歸。 三候群鳥(niǎo)養(yǎng)羞。 百鳥(niǎo)開(kāi)始儲(chǔ)備食物準(zhǔn)備過(guò)冬。 白露習(xí)俗 祭禹王 白露時(shí)節(jié)是太湖人祭祀禹王的日子。禹王就是傳說(shuō)中的治水英雄大禹。民間百姓將他稱之為“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時(shí)節(jié)，太湖人會(huì)在這一天舉行祭祀香會(huì)。聲勢(shì)之浩大，與清明時(shí)節(jié)并齊，歷時(shí)一周之久。 收清露 我國(guó)民間在白露節(jié)氣有“收清露”的習(xí)俗，明朝李時(shí)珍的《本草綱目》上記載：“秋露繁時(shí)，以盤收取，煎如飴，令人延年不饑。”“百草頭上秋露，未唏時(shí)收取，愈百病，止消渴，令人身輕不饑，肌肉悅澤?！币虼?，收清露成為白露最特別的一種儀式。 吃龍眼 在福建福州一帶，有白露吃龍眼的習(xí)俗。龍眼是福建當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)的一種水果，本身就有益氣補(bǔ)脾、養(yǎng)血安神的功效。當(dāng)?shù)厝苏J(rèn)為，白露這天是吃龍眼的最好時(shí)候，這天的龍眼最為滋補(bǔ)。 白露茶 民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說(shuō)法。茶樹(shù)經(jīng)過(guò)夏季的酷熱，白露前后正是它生長(zhǎng)的極好時(shí)期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩不禁泡，也不像夏茶那樣干澀味苦，它有著秋高氣爽的開(kāi)闊，也有著歷經(jīng)春夏磨礪后的甘醇。這個(gè)季節(jié)喝，正好可以潤(rùn)膚、除燥、生津、潤(rùn)肺、清熱。 白露養(yǎng)生 白露時(shí)節(jié)，秋風(fēng)在降溫的同時(shí)，把空氣中的水分也吹干了，這種干燥的氣候特點(diǎn)稱為“秋燥”，白露的氣候特點(diǎn)就是干燥。很多人會(huì)出現(xiàn)口干、咽干、眼干、皮膚干等癥狀。日常要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣燒烤食品。 春捂秋凍是一條經(jīng)典的養(yǎng)生保健要訣。但是，秋凍并非人人皆宜。早晚溫差大就應(yīng)該及時(shí)添加衣被，否則，極容易患上感冒，而支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍等慢性病患者，也容易誘發(fā)或加重病情。 天將秋氣蒸寒馥，月借金波摘子黃。白露時(shí)分，正是桂花飄香的季節(jié)，風(fēng)中滿是桂花芬芳，隨意往哪兒一站，都能聞到甜香馥郁。 露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明。 白露臨近中秋，清涼遍于十方， 天上一輪滿，人間萬(wàn)里明。 秋高氣爽，擷一抹秋陽(yáng)的溫暖， 在節(jié)氣的詩(shī)意中， 啟心中智慧，明心性之理。 愿天下人，清靜無(wú)染， 仲秋月圓，人人團(tuán)圓。
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