生活中我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到高血壓這個(gè)醫(yī)學(xué)名詞。通常人們所說(shuō)的血壓，指的就是血管內(nèi)的血液對(duì)于血管壁產(chǎn)生的一個(gè)側(cè)壓力。而在量血壓時(shí)會(huì)出現(xiàn)高壓和低壓，其實(shí)高壓也就是收縮壓，而低壓也就指的是舒張壓。血壓比較正常的人一般高壓和低壓都是在正常值范圍內(nèi)的。但是對(duì)于血壓異常的人來(lái)說(shuō)，比如高血壓，也并不一定是高低和低壓都高。那么血壓低壓高是什么原因引起的呢？

1. 不良的飲食習(xí)慣：喜歡暴飲暴食，不控制體重，年紀(jì)輕輕就超出正常體重很多，特別是向心型肥胖（是指脂肪堆積于腹部的一種肥胖類(lèi)型，又叫腹型肥胖）的朋友，舒張壓高的情況很常見(jiàn)；另外，有一部分朋友，體重正常，但是口味偏重，喜歡高鹽高脂飲食，這種情況下，也有可能會(huì)導(dǎo)致舒張壓高的情況；

2. 不良的生活習(xí)慣：除了飲食習(xí)慣外，還有一些生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致舒張壓高，吸煙、長(zhǎng)期飲酒、經(jīng)常熬夜都是很多年輕人常作的事兒，但這些生活習(xí)慣都可能影響心血管系統(tǒng)的健康，導(dǎo)致舒張壓偏高。在頭條上我就碰見(jiàn)一個(gè)網(wǎng)友，飲食清淡，體型正常，不抽煙，偶爾喝酒，但是舒張壓就是高，就是因?yàn)橛邪疽雇硭牧?xí)慣，后來(lái)經(jīng)過(guò)調(diào)整睡眠后，血壓也很快的恢復(fù)了正常。

3. 心理問(wèn)題：現(xiàn)在人生活壓力大，經(jīng)常處在壓力、焦慮、抑郁等情緒中，這些情緒也會(huì)影響人的血壓水平，經(jīng)常緊張焦慮的人，心率通常較快，而心跳加快就可以使舒張壓升高。

4. 另外還有一些情況要注意，中年人如果原來(lái)血壓正常，體檢發(fā)現(xiàn)舒張壓高，可能是高血壓的前兆，應(yīng)當(dāng)更加注意監(jiān)測(cè)血壓值，盡量調(diào)整更健康的生活方式；另外，血壓粘稠也會(huì)導(dǎo)致舒張壓高，可以通過(guò)血脂和血流變檢查兩項(xiàng)指標(biāo)綜合評(píng)估血液粘稠情況。

對(duì)于中青年人的低壓高的問(wèn)題，通常一般推薦先通過(guò)調(diào)整生活方式來(lái)干預(yù)，控制體重，清淡飲食，堅(jiān)持體育鍛煉，保持良好睡眠，平和心態(tài)，戒除憂(yōu)思，通過(guò)這些生活方式和心理狀態(tài)的調(diào)整，通常舒張壓都可以降下來(lái)，如果經(jīng)過(guò)三個(gè)月的生活方式調(diào)整，舒張壓仍然居高不下，在排除病理因素的前提下，可以考慮服用藥物控制，普利類(lèi)、沙坦類(lèi)、洛爾類(lèi)藥物都是不錯(cuò)的選擇。