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來(lái)自： 昵稱1Z7nN02j > 《保健》
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每天托手下蹲20次，后背經(jīng)絡(luò)暢通，腰椎、脊椎、頸椎健康強(qiáng)壯！
久坐從頭到腳會(huì)得病!
久坐從頭到腳會(huì)得病!澳大利亞昆士蘭大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，久坐1小時(shí)的危害約等于抽兩根煙，減壽22分鐘，告訴你“久坐帶來(lái)哪些病”。中國(guó)健康教育中心專家沈雁英也指出，久坐對(duì)健康的傷害與吸煙相當(dāng)，我們應(yīng)該...
頸椎不好傷全身！每天1個(gè)動(dòng)作，血液暢通，頸椎輕松健康
每天1個(gè)動(dòng)作，血液暢通，頸椎輕松健康。
你的頸椎還好嗎？好的要看，不好的更要看！
好的要看，不好的更要看！你的頸椎還好嗎？點(diǎn)擊標(biāo)題下方“脊椎養(yǎng)生堂”快速關(guān)注。搜微信號(hào)“jzyszj”或者查找公眾號(hào)“脊椎養(yǎng)生堂”關(guān)注...
頸椎不好別怕，1個(gè)動(dòng)作5分鐘，氣血暢通，頸椎靈活不僵硬
頸椎不好別怕，1個(gè)動(dòng)作5分鐘，氣血暢通，頸椎靈活不僵硬。
頸椎堵的人，每天5分鐘，擊掌100下，經(jīng)絡(luò)暢通，頸椎才健康
頸椎堵的人，每天5分鐘，擊掌100下，經(jīng)絡(luò)暢通，頸椎才健康。
從頭到腳說(shuō)健康---頸椎和手
從頭到腳說(shuō)健康---頸椎和手。
《從頭到腳說(shuō)健康》11 頸椎和手
《從頭到腳說(shuō)健康》11 頸椎和手。
從頭到腳說(shuō)健康---頸椎和手（第十一集）
從頭到腳說(shuō)健康---頸椎和手（第十一集）風(fēng)濕、骨質(zhì)增生、腰痛、關(guān)節(jié)、肩周炎、頸椎病、補(bǔ)腎、養(yǎng)肝、減肥、婦科病、月經(jīng)不調(diào)、宮寒、痘痘、便秘、失眠、鼻炎、心臟病、糖尿病、高血糖、高血壓、瘦腿、白...
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