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夏天，可以給孩子多吃健脾潤肺的無花果

 悟道然 2019-08-21
師兄們好！無花果不僅是水果，更是一味中藥。除了有很好的營養(yǎng)價值，還具有清熱生津，益肺健脾、解毒消腫等功效。

無花果盛產(chǎn)于盛夏，多吃對緩解孩子夏季一些皮膚瘡毒、長痱子等都有幫助。尤其適合夏季的氣候特點和孩子脾虛、肺虛的體質(zhì)特點。

推薦一款無花果糖水：清心無花飲。

功效：清心潤肺、寧心安神。

原料：無花果1個、蓮子6克、冰糖適量。1人份。

做法：加清水500毫升，文火慢燉1小時。當日分次服用。1周1-2次。

適用年齡：1歲以上辯證合適用。蠶豆病可以用。

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