我們小時候?qū)κ澜缛f物都充滿了好奇心，包括我們的身體。

幾乎每個人都設(shè)想過，加入不停的喝水，不停的憋尿，膀胱會不會爆炸......

帶著疑惑，直到我們上了中學(xué)，學(xué)習(xí)了生物才知道，大腦對憋尿的控制是有極限的。

也就是說，人的大腦怎么控制，也不會讓膀胱永久性憋住尿液，所以，“人有三急”也是人之常情。

想必有很多朋友都是“懶癌”人，不到最后一刻絕對不從床上爬起來，心里更是想和床談一場永不分手的戀愛，然而卻被“小便”這個小三破壞掉了，不得不起床去洗手間一瀉千里。

憋尿這件事大家都有過，特別是深夜睡得正香甜，尿意突然來襲，亦或者是早上正在美夢中暢游，完全不想起床解決。

直到徹底憋不住的時候，才慢悠悠從被窩中爬起來。

憋尿的危害

晨起憋尿的大部分都是男性朋友，這是因?yàn)槟行韵鄬τ谂詠碚f忍耐力較強(qiáng)。

但在憋尿的過程中，膀胱壓力也會逐步上升，交感神經(jīng)同樣處于高度興奮的狀態(tài)，由于膀胱血管緊張反射，從而對肝臟的運(yùn)血能力造成影響。

肝臟門靜脈壓上升，血管阻力因此增加，久而久之導(dǎo)致肝臟中自由基含量大幅度上升，要知道自由基不僅會加速肝臟衰老。

身體水分代謝和吸收離不開腎臟，如若將膀胱形容為蓄水池的話，那腎臟就是上游的水源供給。

蓄水池已經(jīng)處于飽和狀態(tài)，那上游的水自然不能再次流入。

而代謝后的產(chǎn)物堆積在腎臟，不僅容易導(dǎo)致腎積水，還會對腎功能造成影響，甚至引發(fā)腎盂感染!

但你以為憋尿僅僅有這兩個傷害嗎?

可不僅如此!

很多男性朋友憋尿就是為了多睡那十幾分鐘，然而膀胱一直傳遞給大腦想要“泄洪”的信息。

身體自然也不會得到放松，肌肉和神經(jīng)處于雙重緊繃的狀態(tài)下，即使是貪睡這十幾分鐘也不會讓你精神飽滿。

另外由于膀胱壁血管受到尿液壓迫，久而久之導(dǎo)致粘膜越來越薄，無法抵抗細(xì)菌的侵入，導(dǎo)致膀胱炎出現(xiàn)。

憋尿還會有尿液回流問題發(fā)生，對泌尿系統(tǒng)和前列腺造成感染，引發(fā)泌尿系統(tǒng)的炎癥。

以上諸多憋尿帶來的危害，想必作為警告提醒大家，千萬別再憋尿。

對然憋尿之后的釋放會給我們帶來極大的痛快感，但這種釋放也存在危害。

巨大的膀胱壓力在一瞬間被釋放時，會出現(xiàn)心跳過緩，血壓不穩(wěn)，腹腔血管擴(kuò)張，引起腦部供血不足，導(dǎo)致暈倒。

所以，最終總結(jié)一句：補(bǔ)水要及時，放水也要及時！