隨著人們工作壓力大，生活壓力大，不知不覺中很容易患上胃病。上班族早上匆匆忙忙的早餐吃不好，到了晚上又要胡吃海喝 ，增加胃的消化負(fù)擔(dān)；中老年人日積月累的吃藥，對胃造成損害；還有酒場上不得不喝的酒，“感情深一口悶”，都對我們的胃無時(shí)無刻的傷害著。那么，胃病的“天敵”來了，沒事常吃，殺菌消炎，效果比“吃藥”都好

黃秋葵

黃秋葵中含有一種黏性糖蛋白，是由其中豐富的果膠、多糖等膳食纖維構(gòu)成，經(jīng)常食用能幫助消化，起到健胃整腸，保護(hù)胃腸和皮膚黏膜的作用，對胃炎、胃潰瘍等疾病有一定的食療作用。

蒲公英

蒲公英的葉子不僅能夠直接生吃，還可以將蒲公英葉子進(jìn)行涼拌，是一道即養(yǎng)生又美味的食材。蒲公英還可以曬干了泡水喝，對治療老胃病有神奇療效。其清涼解毒之性，在這里體現(xiàn)得尤為明顯。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英對幽門螺桿菌有抑制作用，還可以修補(bǔ)胃腸粘膜。這些也都支持了中醫(yī)對蒲公英的認(rèn)識(shí)。

小米

小米是名符其實(shí)的養(yǎng)胃佳品。小米養(yǎng)胃很早就被中國人所發(fā)現(xiàn)。小米性溫，所含的維生素B1在谷類中居首位。每天喝點(diǎn)小米粥，不僅可以助消化，還能整體提升胃的功能。就連老胃病也慢慢見好了。

桑葚

桑葚從古以來就是一種非常有名的野果，它是皇帝御用的貢品，也被人譽(yù)為“民間圣果”。立秋后每日吃一些桑葚能增強(qiáng)人體免疫力，還能抑制幽門螺桿菌生長，對于胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有愈合平復(fù)的神奇作用