方法/步驟1：

健康教育：對患者進(jìn)行醫(yī)療知識教育，使病人了解疾病的性質(zhì)、發(fā)病因素，使患者增強(qiáng)信心，配合醫(yī)生治療。

方法/步驟2：

保守治療：輕度患者可采取藥物治療。常用非甾體類抗炎藥、阿片類鎮(zhèn)痛藥等。

方法/步驟3：

對因治療：針對咬合關(guān)系導(dǎo)致的顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，由口腔正畸科醫(yī)生配咬合墊及正畸治療，調(diào)整咬合關(guān)系。

方法/步驟4：

關(guān)節(jié)腔注射：可緩解關(guān)節(jié)疼痛，潤滑關(guān)節(jié)，促進(jìn)關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的改建。一般注射藥物是透明質(zhì)酸或幾丁糖等大分子粘多糖，現(xiàn)在禁止用激素。一個(gè)療程連續(xù)三次注射治療。一次注射間隔14日，一年不超過3次。

方法/步驟5：

物理治療：熱敷、超短波、離子導(dǎo)入、電興奮及磁療等有一定療效。

方法/步驟6：

手術(shù)治療：針對嚴(yán)重、反復(fù)發(fā)生的顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征患者可采取手術(shù)治療，調(diào)整頜面關(guān)系。

注意事項(xiàng)

• 避免進(jìn)食生冷堅(jiān)硬的食物

• 消除緊張的情緒，注意休息，勞逸結(jié)合

• 張口、打哈欠時(shí)保護(hù)下頜關(guān)節(jié)，口腔治療時(shí)避免長時(shí)間張口動(dòng)作

• 面部避免撞擊、外傷