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來自: 江河18vlveredz > 《高爾夫》
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反手攻球,肩膀放松引拍在身體前側(cè),含胸收腹引拍向右前方頂發(fā)力
反手攻球,肩膀放松引拍在身體前側(cè),含胸收腹引拍向右前方頂發(fā)力。
發(fā)球時怎么才能做出流暢的小臂內(nèi)旋動作?(發(fā)球四)
職業(yè)球友這個時間線上的兩個動作變化,并沒有靠手腕和小臂“扭”“擰”之類的,而是依靠其他動作做出來的。身體與手臂的位置。當(dāng)我們做...
什么是發(fā)球中最基本的要領(lǐng)?
什么是發(fā)球中最基本的要領(lǐng)?答:把球發(fā)好,有許多注意事項,其中五個方面尤其重要:1)拋球時,拋球手臂要盡可能伸直,球是被你托起來的而不是扔出去的;2)持拍手臂的肘部要隨拋球動作一起抬起,與兩...
怎樣緩解肩膀酸痛
怎樣緩解肩膀酸痛。身體保持直立,兩腳分開與肩同寬,先兩臂向身體兩側(cè)伸開,然后雙臂在頭頂左右來回擺動,如招手的動作。還可以左手持球,高抬右膝讓大腿與地面平行,保持這種姿勢把球從左手?jǐn)S到右手...
雙手反手力量到肩傳不出是怎樣的
雙手反手力量到肩傳不出是怎樣的。這位球友的意思就是,在擊球之前身體和手臂同時轉(zhuǎn)動,這樣的話,整個擊球結(jié)構(gòu)就應(yīng)該更穩(wěn)定。身體的轉(zhuǎn)...
想變得和傅海峰殺球一樣嗎?快猛戳這里!
想變得和傅海峰殺球一樣嗎?今天要教大家的是雙打殺球,我們怎么樣才能做到像“寶哥”傅海峰一樣,做出那么重的完美殺球呢?想暴力殺球第一點要先學(xué)會原地殺球,用球拍帶動身體,和手是一條直線,腰部...
雙手反手力量傳不到肩膀,打通這個關(guān)節(jié)就可以了
雙手反手力量傳不到肩膀,打通這個關(guān)節(jié)就可以了。但這樣的話,在擊球的時候,拍頭的速度仍然來源于身體的轉(zhuǎn)動,并且由于肩膀僵硬,卡住...
【教學(xué)】五招突破90桿關(guān)卡
【教學(xué)】五招突破90桿關(guān)卡。將一支球桿橫在肩膀前,做出正常的瞄球準(zhǔn)備姿勢,同時確定桿面瞄準(zhǔn)和嵴椎角度是一致的。旋轉(zhuǎn)肩膀模仿下桿動作,在轉(zhuǎn)動的同時保持球桿緊貼肩膀前方。將一根球梯插入握把末端...
籃球運球以及過人技巧
籃球運球以及過人技巧我彈跳不好,運球不怎么行,連個胯下運球都不會,總體上來說是那種身體不怎么行,技術(shù)一般的人。一般不要在貼著底線過人,貼著底線可以向底線變向或者中間(就是罰球線那里)變向...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容