養(yǎng)娃不是一件容易的事，對(duì)于新手爸媽來(lái)說(shuō)完全是一種挑戰(zhàn)?？吹骄W(wǎng)上說(shuō)的最多的就是孩子的吃飯問題，不吃飯時(shí)母慈子孝，一吃飯時(shí)雞飛狗跳。每一頓飯，就像是家長(zhǎng)面對(duì)的戰(zhàn)爭(zhēng)，雖然知道飲食對(duì)孩子的成長(zhǎng)有很大的作用，卻趕不上，孩子跟你對(duì)著。

上周末去朋友家，一進(jìn)門就目睹了“雞飛狗跳” 的場(chǎng)景，朋友精心準(zhǔn)備的輔食，孩子卻一點(diǎn)都沒吃，逼著在家里追著孩子喂飯。不然就要求看著動(dòng)畫片，邊吃邊看。但是這樣也總不是一個(gè)辦法，孩子最近越來(lái)越瘦，也沒見長(zhǎng)個(gè)。

看著這個(gè)情況，我才反應(yīng)過(guò)來(lái)，是孩子的脾胃出問題了。脾胃影響孩子的消化和吸收，一旦出現(xiàn)問題，孩子的食欲下降，并且營(yíng)養(yǎng)吸收也下降，孩子還經(jīng)常容易積食，體質(zhì)變差不說(shuō)，隔三差五的生病，家長(zhǎng)也跟著遭罪。

忠告：讓娃脾胃越來(lái)越虛的“元兇”，每家都有，很多家長(zhǎng)卻不自知

1.吃飯不規(guī)律

孩子在喝奶的時(shí)候，就是按需喂養(yǎng)，每天的次數(shù)都沒法確定，等著孩子大一些，穩(wěn)定在一日三餐的時(shí)候，吃飯的時(shí)間一定要規(guī)律?？赡苊媾R著孩子正在長(zhǎng)個(gè)的時(shí)候，孩子經(jīng)常餓，就會(huì)主動(dòng)給孩子加餐，一來(lái)二去，孩子的到了正餐的時(shí)候不吃飯，孩子的脾胃一直都是在工作的狀態(tài)，很容易造成脾胃越來(lái)越弱。

2.多吃總比餓著強(qiáng)

這個(gè)觀念導(dǎo)致了家長(zhǎng)經(jīng)常想盡各種辦法，給孩子喂飯。總是覺得孩子多吃一點(diǎn)總比少吃了好，這樣孩子每頓都多吃，腸胃負(fù)擔(dān)會(huì)很大，如果是晚上，孩子的脾胃也需要休息，逼迫孩子總是多吃，增加了消化負(fù)擔(dān)不說(shuō)，還會(huì)影響孩子的食欲，耽誤孩子長(zhǎng)個(gè)。

3.湯泡飯、大魚大肉開進(jìn)補(bǔ)

首先湯泡飯的發(fā)明，是家長(zhǎng)想孩子把湯汁和米飯同時(shí)進(jìn)肚子，這樣的捷徑，讓湯泡飯很少參與唾液淀粉酶的參與，食物進(jìn)入脾胃后，消化起來(lái)比較困難。而肉類通過(guò)唾液淀粉酶的消化和分解，但是過(guò)多油膩，脾胃的消化負(fù)擔(dān)比較大。

好的飲食習(xí)慣一定要從小開始養(yǎng)成，孩子脾虛是很大的問題，容易影響孩子的身體，耽誤長(zhǎng)個(gè)，孩子積食、挑食不吃飯，孩子體質(zhì)弱了，啥病都找上門了。

夏季養(yǎng)脾胃多喝金棘水，金棘水能夠幫助孩子消化體內(nèi)的積食，減少脾胃負(fù)擔(dān)的同時(shí)，能夠深受孩子的喜歡，因?yàn)榻鸺_水之后，味道微甜，孩子很喜歡喝。每天一杯，養(yǎng)脾健胃，孩子愛吃飯了，消化問題也少了。