孩子是我們的寶貝，因此我們總是拿孩子偏食厭食的毛病沒有辦法，飯桌上挑三揀四，我們又舍不得責(zé)罵，想盡各種辦法來解決，變著花樣給孩子做些好吃的，然而始終改變不了孩子挑食厭食的毛病，讓孩子營養(yǎng)得不到保證，損害孩子脾胃。

大多數(shù)孩子偏肉類，不喜歡蔬菜，因此維生素不足，蛋白質(zhì)太多，孩子脾胃無力運(yùn)化，負(fù)擔(dān)重，很容易積食便秘；相反孩子只吃素不喜葷，蛋白質(zhì)就會缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不全面，免疫力差。

那么，為何脾虛的孩子會有那么多？10個孩子至少有7個。兒科醫(yī)生指出：脾虛的孩子逐漸增多，與家長很多不好的習(xí)慣分不開的。比如以下四種壞習(xí)慣，如果你也有，抓緊時間糾正！不然給孩子脾胃增加更多的壓力，損害孩子脾胃，影響孩子發(fā)育后悔也來不及了。

習(xí)慣一：給孩子喂食湯泡飯

很多人認(rèn)為湯泡飯跟粥沒什么兩樣，其實(shí)并不是。湯泡飯是嚼不爛的，因?yàn)轱堉苯与S湯一起進(jìn)入腸胃，沒有經(jīng)過咀嚼和消化，孩子脾胃嬌嫩，運(yùn)化無力，會增加脾胃負(fù)擔(dān)。而且大量的湯汁也會沖淡胃液，孩子腸胃功能會紊亂，營養(yǎng)的吸收和運(yùn)輸會受到影響。

習(xí)慣二：食物趁熱吃

雖說脾胃喜歡溫?zé)岬氖澄?，但是溫?zé)岵⒉淮碓綗嵩胶?，而是讓孩子感覺溫度適宜，否則食物溫度過高，逗留口腔時間短，著急送入腸胃，脾胃來不及運(yùn)化，影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。

習(xí)慣三：不控制孩子零食

孩子幾乎都離不開零食，然而零食中的營養(yǎng)成分并不多，孩子吃多了，不僅影響食欲和食量，它含有的各種添加劑還會削弱脾胃的運(yùn)化，加重脾胃的負(fù)擔(dān)，容易產(chǎn)生內(nèi)熱，易咳嗽，積食也會頻頻發(fā)生的。

習(xí)慣四：強(qiáng)迫孩子吃飯

孩子不吃飯家長著急，總是會想方設(shè)法強(qiáng)迫孩子吃飯，或者孩子吃不了，也會要求孩子將碗中食物清光。家長如此的做法，只會加重脾胃的負(fù)擔(dān)，造成孩子積食，損害孩子脾胃的健康，影響孩子發(fā)育。

如果你也有這四種習(xí)慣的任一一種，抓緊時間糾正。同時，建立兩種好習(xí)慣。

第一：要時刻養(yǎng)脾胃，為孩子健康發(fā)育保駕護(hù)航

孩子養(yǎng)脾胃，可以多補(bǔ)充寡糖乳清，通過寡糖乳清減輕脾胃負(fù)擔(dān)，恢復(fù)脾胃動力，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡的特性來調(diào)理孩子的體質(zhì)，增強(qiáng)孩子免疫力，為孩子的健康發(fā)育增添一份助力。

第二：要多多運(yùn)動，不要懶散

讓孩子多多運(yùn)動，既能呼吸到新鮮空氣，感到神清氣爽，還能通過運(yùn)動，加快孩子體內(nèi)的新陳代謝和氣血循環(huán)，幫孩子消食，減輕脾胃負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)孩子的免疫力。