別不把健康飲食當回事,管不住嘴,恐怖的“牛奶血”就會找上你。 近日, 佛山一名33歲的男子袁先生, 因腹痛伴隨嘔吐長達8小時, 到佛山市第二人民醫(yī)院就診。 入院后,醫(yī)生為其進行血常規(guī)、胰功能、腹部CT等檢查,診斷為急性胰腺炎。但是令人意想不到的是,檢驗科來電報告危急值,說袁先生血液標本重度脂濁,凝血功能、血脂不能出結(jié)果,抽出的血呈白色,奶油樣。 你見過這樣的血嗎,可怕不? ▽ 由于患者病情危重, 為防止胰腺炎進一步加重, 引起多器官功能衰竭, 醫(yī)生果斷決定為其進行血漿置換。 好在經(jīng)過兩次的血漿置換后, 男子癥狀明顯緩解。 經(jīng)過醫(yī)生一個星期的治療, 袁先生終于康復(fù)出院。 話說回來, 為何會出現(xiàn)“牛奶血”呢? 原來袁先生平時, 午餐和晚餐都是點外賣解決, 外賣史長達10余年。 加上他是四川人,飲食重油重辣, 點的外賣多以油膩刺激食物為主。 就連自己做菜也喜歡用豬油, 很少吃蔬菜和水果, 平時也缺乏運動。 因為長期吃外賣, 導(dǎo)致血液呈奶白色濃稠狀, 這樣的事情可不是個例, 隨便一搜, 在全國范圍內(nèi)報道過的案例就比比皆是。 ▽ 別不把健康飲食當回事, 再管不住嘴, 恐怖的“牛奶血”就會找上你。 下面是科普時間 什么是“牛奶血”? 牛奶血”在醫(yī)學(xué)上名稱為乳糜血,血漿顏色呈乳白色或混濁狀,表示血液中含有高量脂肪。 當人體攝入大量脂肪時,小腸對脂肪類食物進行消化,通過一種被稱為乳糜管的特殊淋巴管對消化后的脂肪進行吸收,于是脂肪呈膠狀物的狀態(tài)懸浮在乳糜微粒中。乳糜通過淋巴系統(tǒng)運輸,進入胸導(dǎo)管,從而進入血液循環(huán)系統(tǒng)。 '牛奶血'有哪些危害? 乳糜血的形成大部分是出于生理性原因,通常由于血漿中的脂蛋白大量增加引起血漿組成成份的改變。例如吃了一段油膩的大餐,餐后兩小時血液中的乳糜微粒含量達到峰值。 雖然偶爾出現(xiàn)乳糜血不能判定人是否健康,但是長期的乳糜血會造成心血管負擔,增加罹患心血管疾病的風(fēng)險,引發(fā)糖尿病、冠心病、急性心肌梗死、腦供血不足、腦梗塞、腦栓塞、腎動脈硬化乃至狹窄、頑固性高血壓、下肢動脈硬化乃至狹窄或下肢動脈閉塞、胰腺炎等。 如何預(yù)防“牛奶血”的出現(xiàn)? 1、少吃油炸、燒烤和高脂食物,少吃糖類、淀粉類食物,多吃富含纖維的低糖類蔬菜瓜果,控制飲食總熱量。 2、定時進餐,充分咀嚼,避免抽煙喝酒,少吃刺激性食物,控制體重。 3、增強體育鍛煉,保持充足睡眠,避免精神緊張,定期檢查身體,若患有高脂血癥不能通過飲食或生活方式調(diào)整的應(yīng)積極就醫(yī),予以藥物治療。 外賣為什么不能常吃? 外賣好吃又方便,但是外賣的壞處,你知道多少呢? 1無牌無證商家——衛(wèi)生條件差! 在外賣平臺,很多時候都存在著網(wǎng)上“高大上”,網(wǎng)下“臟亂差”的問題。由于一些外賣平臺幾乎不對商家的營業(yè)執(zhí)照等進行審核,外賣商家魚龍混雜,里面還有著不少的黑作坊,他們提供的食物安全系數(shù)堪憂。另外,衛(wèi)生條件更是個問題,吃飯拉肚子的現(xiàn)象想必很多人都有體會。 2吃法不健康——圖快增加腸胃負擔! 我們在吃快餐的時候肯定是想圖個快捷,商家做得快,我們吃得也快!訂單多的時候商家?guī)缀趺Σ贿^來,食物是否熟透令人擔憂。同時,我們吃東西過快也會增加腸胃消化的負擔,吸收也不好,這種吃飯方式并不健康,所以快節(jié)奏的生活會給身體帶來一些問題。 3食物不營養(yǎng)——高油高鹽引發(fā)疾??! 在外賣中,最受歡迎的是蓋澆飯,雖然口味誘人,卻存在著多油多肉少菜的情況。這也是外賣中常見的現(xiàn)象,除了油鹽過多,肉菜的配比也往往不合理,蔬菜量遠遠達不到人體所需。這些高油脂帶來的身體問題不可小覷,常吃會造成血管堵塞,引發(fā)高血脂、高血壓等疾病,而且腸胃也不易消化。 4一次性餐盒——一多半都不合格! 相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,中國每年消耗的一次性餐盒有150億個,其中過半不合格。這些不及格的劣質(zhì)一次性餐盒溫度過高會釋放有害的致癌物質(zhì)二噁英,而且飯盒中所添加的礦物質(zhì)和添加劑等與食品中所含的水、醋、油等相互溶解,隨食品進入人體后,可能引發(fā)消化不良、局部疼痛以及肝腎系統(tǒng)病變等多種疾病。 5送餐箱未消毒——從開始就沒消毒! 仔細觀察就會發(fā)現(xiàn),有很多配送員的配送箱又黑又臟,別說消毒了,定期清洗都沒有,很多都從未進行過專業(yè)消毒。送餐箱閑置時多為隨意放置,并未專門儲存,有的甚至與拖把放在一塊。送餐人員也表示,外賣平臺并未對送餐箱的清潔進行規(guī)定,使用過程中既不消毒,臟了的話也只是用紙巾擦一擦便可。 6送餐時間難保障——冷飯冷菜很傷胃! 不少消費者都被網(wǎng)絡(luò)外賣的送餐時間所困擾,很多人都有過等餐餐不來的尷尬?!?點半下的單,本以為距離不遠會早點送到,結(jié)果一等就等到8點多,送來的菜涼了,湯也撒了。都沒心情吃飯了”。這是很多人訂餐的真實寫照,經(jīng)常的吃冷菜冷飯,不僅不利于消化,更是傷腸胃。 為了健康,從今天起, 請清淡飲食,多運動! |
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