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你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經(jīng)驗和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第383篇原創(chuàng)文章。 一、頭暈治療沒效的原因昨天早上，我們科室查房的時候，也來了一個頭暈的患者 她的頭暈并不是特別的厲害，只不過她不敢轉頭，因為她曾經(jīng)一個轉頭的動作，使她的頭暈加重很多 所以現(xiàn)在她基本上都是不敢轉動，從她的描述我考慮是耳石癥和前庭功能減退 但是她也做了前庭檢查和耳石癥，她說沒有查出問題 這里有2個問題在里面，沒查出前庭功能 昨天晚上我在我的群里聊天，我看到好幾個頭暈的癥狀改善還是不明顯 如果我給了你評估的結果，還是沒有效果，有5種情況有可能你忽略了
基本上這幾個方法是影響你頭暈沒效最主要的方面 你可以對照一下，是否存在這里的幾個情況 因為頭暈的原因找到之后，必須是綜合的治療，你可以看到朋友圈我發(fā)的那個患者 她剛開始也是什么都做不了，到后來可以做很多的治療 因為她的神經(jīng)是在逐步的改善，你的神經(jīng)呢？你是否在持續(xù)的鍛煉和治療？ 二、改善頭暈的好處
頭暈的痛苦基本上是最難受的，它不必疼痛，疼痛尚可忍受 但是頭暈的話，你根本是控制不了，暈起來你會感覺周圍的環(huán)境都不真實 這種非常的難受，我不知道你體驗過在原地轉20圈，然后站著不動的感覺沒有 就是那種暈，體驗過的基本上都是覺得非常的難受 早期改善這種頭暈，是可以減輕你的這種難受
你應該知道頭暈，最常見的后果是腦血管病，確實如此 因為頭暈的時間久了，受影響的失眠、植物神經(jīng)功能紊亂，影響到你的血壓波動 這種是極容易發(fā)生腦血管意外的，早期的治療好頭暈，可以讓你擺脫這種癱瘓的意外
頭暈的治療走的彎路是最多的，昨天我和我的同事討論這個問題的時候 我說頭暈至少要找9個以上的醫(yī)生，有可能診斷出問題，因為基本上不是沒找對科室就是找的人不專業(yè) 判斷出你的原因，針對性的治療，會讓你再頭暈的治療上面少走彎路少花錢 三、消除10來年的頭暈她做了什么昨天的時候，我去年治療的那位姓資的朋友，帶著她的弟媳來找我看頸椎病 她當時的頭暈是有10來年的，30多歲就開始暈，每天早上起床，或者做家務的時候，這種頭暈就會誘發(fā) 而且沒有規(guī)定的時間出現(xiàn)，所以這種頭暈是很難預測的 這10多年中，基本上天天都是如此，看了很多的醫(yī)生，吃了中藥、西藥 做過針灸，貼膏藥等等，但是沒有絲毫的緩解，最終是放棄治療了 因為她的愛人，是我姐夫的朋友，所以她也是抱著試試看的態(tài)度 我當時給她的評估用的時間是比較久的，有幾個小時 最后鎖定了原因，我給他的治療方法就是
就是這4個方面的細節(jié)治療，其實每次治療的時間并不是很久，大概就是半小時左右 總共是做了有1個禮拜左右，她的頭暈基本上是緩解了一多半 昨天，她帶她的弟媳來找我看頸椎病的時候，我問她她的頭暈怎么樣，她說自從我給她治療之后，基本上沒有發(fā)生過頭暈 10年的頭暈，1個禮拜的治療，1年多的時間過去了，依然還有復發(fā)，那么基本上說她的頭暈是消除了 你的頭暈呢？ 四、改善頭暈具體步驟是什么？
我常常說需要診斷，我不知道你是否重視診斷，因為沒有診斷評估就沒有治療 如果頭暈你還是在一味的找治療方法，那么基本上是沒辦法治療 也許你做了耳鼻喉科前庭功能檢查，或者頸椎張口位X片，這2個沒有發(fā)現(xiàn)問題 那么，就有可能是以下幾種情況
所以如果你上面的檢查沒有問題，那么你的治療重點需要放在這幾個方面 代謝可以通過眼球垂直訓練和植物硒去改善，供血問題可以是呼吸訓練，交感神經(jīng)主要是手指訓練 這幾個方面的治療用上去，是可以糾正這幾個問題 這幾個問題，更多的是醫(yī)生的評估，因為儀器是比較難的查出來的
為什么需要糾正睡眠呢？因為睡眠不好，你的頭暈的治療就會沒效果 睡眠對交感神經(jīng)的影響最大，所以調整睡眠是最重要的一環(huán) 你的頭暈一直沒效果，你是否注意到你的睡眠了？ 這里可以是藥物，一般只要你把你的睡眠時間調整過來，你是可以停藥的 基本上不會產(chǎn)生耐藥的情況，前提是先要調整睡眠
這個只要去神經(jīng)內科檢查，基本上頭部的CT或磁共振是可以排除的 如果你說你有腦梗腦出血，那么頭暈是有器質損傷的，這種恢復是比較緩慢的 可能是1年也可能是幾年，當然你需要控制好你的血壓，這是必須的
這個飲食的問題，李醫(yī)生我已經(jīng)分享過很多次了，不知道你是否還記得 每日攝入鈉鹽少于3g；五谷雜糧代替米面，每日至少125g，水果的量不少于250g 這些你做到了嗎？
當你的頭暈反復發(fā)作的時候，這期間給你的訓練方案你有嚴格的去執(zhí)行了嗎？ 經(jīng)常碰見這樣的人，我說你繼續(xù)練習呼吸訓練，他覺得做了幾天沒效果，于是就停了 這種效果的出現(xiàn)是有時間的，為什么有些人1個月可以改善，因為他們從來沒有停過鍛煉你呢？ 如果給了你的治療和鍛煉方法，你沒有去練習，而是停下來了 你問我為什么沒效，那我只能答復你原因在你自己，你都不堅持去做，怎么會有效呢？ 你會堅持去做嗎？ |
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