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來自： 草原狼ual5yjcg > 《健身》
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健身房常見錯誤動作，看下你中招了嗎？#健...
健身時常見錯誤動作，看看你做對了嗎？ ????
????健身時常見錯誤動作，看看你做對了嗎？朋友們，你們是不是經(jīng)常去健身房呢？健身房里你們都做哪些訓練項目呢？如果你熱愛健身，那這...
健身房最簡單的練肩動作，很多人卻大有問題，這3個錯誤千萬別犯
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健身房擼鐵常見錯誤動作，看你有沒有中槍？
健身房擼鐵常見錯誤動作，看你有沒有中槍？一套健身房擼鐵常見的。錯誤與正確動作圖解分享給小伙伴們，看看你有沒有中槍，代表錯誤示范...
健身房常見5個錯誤行為，有你嗎？
健身房常見5個錯誤行為，有你嗎？這是我看到的最多的，很多人去健身房很隨意，就是去玩的，他們像是在健身房閑逛，隨機找一些機器，看到...
健身房擼鐵常見錯誤動作，自己對照，別練得滿身是傷！
健身房擼鐵常見錯誤動作，自己對照，別練得滿身是傷！很多人平時的練習動作一開始就是錯誤的，他們身材還沒練好就先落了一身傷病，比如...
健身房舉鐵常見錯誤動作，別練的滿身是傷
健身房舉鐵常見錯誤動作，別練的滿身是傷。健身動作其實找起來很容易，因為隨便一個健身App上就能翻到好多。很多人平時的練習動作一開始...
健身房舉鐵常見錯誤動作，自己對照，別練的滿身是傷！
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「肖恩」20個健身房常見的錯誤（動作&禮節(jié)?。?/a>
「肖恩」20個健身房常見的錯誤（動作&禮節(jié)?。┰撘曨l源于YouTube頻道：Sean Nalewanyj.原地址：https://www.youtube.com/watch?v=q9Cux6Ed20g.1、前平舉。2、亂用半球。3、反握三頭下壓。7、站啞鈴...
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