其實(shí)家里有老年人的家庭家中一般都會(huì)備著阿司匹林這種藥物，它是一種止痛效果非常好的藥物，它對(duì)緩解輕微或者中度的疼痛癥狀有顯著的效果，比如像牙痛、頭痛、神經(jīng)痛以及肌肉酸痛等癥狀，而這些癥狀恰好是中老年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的。同時(shí)這種藥物還可以用來(lái)治療感冒、流感引起的發(fā)熱癥狀有很好的退熱作用?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)阿司匹林可以幫助人體抵制血小板的聚集，從而對(duì)預(yù)防血栓有非常顯著的作用，因此它對(duì)心血管疾病也有很好的預(yù)防作用。但是藥物一般都有一定的毒性，如果長(zhǎng)期過(guò)量的服用阿司匹林對(duì)人體也會(huì)產(chǎn)生一定的傷害的。畢竟是藥三分毒嘛，阿司匹林也不例外。長(zhǎng)期服用容易導(dǎo)致大腦出血、胃出血、胃潰瘍、腎衰竭以及失明等癥狀的發(fā)生。 而現(xiàn)在我們的生活中心血管疾病的發(fā)病率有事非常高的，尤其是一些上了年紀(jì)的人，一不小心就可能被心血管疾病盯上。大部分心血管疾病的發(fā)生是因?yàn)檠芾锩娉霈F(xiàn)了血栓，從而導(dǎo)致血管出現(xiàn)梗阻、狹窄等癥狀，因此高血壓、高血脂以及血管硬化等疾病可能就不請(qǐng)自來(lái)了。其實(shí)在我們的日常生活中有很多食物對(duì)血管健康都有很大的益處，我們平時(shí)可以適量的吃一些來(lái)預(yù)防血栓、高血壓以及高血脂的發(fā)生。

1、香菇

香菇是現(xiàn)在人們食用最為廣泛的一種菌類食物，它一般出現(xiàn)在干雜貨店里面。因?yàn)檫@種菌類大多是人工種植出來(lái)的，由于數(shù)量比較龐大，因此人們就會(huì)將它曬干后保存起來(lái)，然后慢慢的拿來(lái)食用或者售賣。香菇吃起來(lái)味道非常的鮮美香醇，因此被人們稱為“山珍”。經(jīng)常食用香菇具有活血養(yǎng)血、預(yù)防高血壓以及高血脂的作用，同時(shí)對(duì)血栓也有一定的清除作用，還能起到抗腫瘤的作用。

2、黑木耳

黑木耳和銀耳一樣都是生長(zhǎng)在朽木上的菌類食物，只不過(guò)它們二者的顏色對(duì)比非常的明顯，黑木耳呈現(xiàn)黑褐色，而銀耳則呈現(xiàn)銀白色。黑木耳中含有大量的鐵質(zhì)元素，這種物質(zhì)對(duì)促進(jìn)人體血液循環(huán)和清除血液中的毒素有很大的幫助，因此常吃黑木耳對(duì)清除血栓有一定的幫助，同時(shí)也可以防止血管發(fā)生硬化和預(yù)防高血壓的發(fā)生。

3、蒜頭

蒜頭其實(shí)就是我們平時(shí)所食用的大蒜，它是現(xiàn)在人們生活中經(jīng)常會(huì)用到的一種調(diào)味品。很多著名的廚師和美食家在做一些美食的時(shí)候都會(huì)放入一些大蒜，因?yàn)樗哂蟹浅：玫恼{(diào)味作用，可以讓菜肴的味道變得更加的鮮美可口，而且對(duì)促進(jìn)人體食欲也有很大的幫助。大蒜也是一種具有極強(qiáng)抗菌和消炎作用的食物，同時(shí)它對(duì)血管也有一定軟化作用，可以幫助人體預(yù)防血栓的形成和高血壓的發(fā)生。