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清明必吃的網(wǎng)紅青團(tuán)配方公布,清香軟糯不甜膩,做法很簡(jiǎn)單

 rainbow7270 2019-04-03

一到清明,小伙伴們能想到的除了各種民俗如祭祖活動(dòng)之外,就應(yīng)該是各式傳統(tǒng)清明節(jié)氣糕點(diǎn)了。這些傳統(tǒng)糕點(diǎn)口感軟糯,外皮混合了野菜或中草藥后散發(fā)清香,再與其內(nèi)餡結(jié)合相得益彰。

特別是用艾草制作的點(diǎn)心,艾草具有抗菌及抗病毒作用,可以平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰,在清明期間最適合食用。近些年隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展,艾草點(diǎn)心每到清明時(shí)節(jié)都會(huì)成為全國(guó)瘋搶的網(wǎng)紅伴手禮,非常值得一試。

小妹我這次就主要介紹兩種清明最常見到的糕點(diǎn):清團(tuán)和艾粄的做法,小伙伴們注意查收了。(如果小伙伴們?cè)诋?dāng)?shù)刭I不到艾草,可以尋購(gòu)已經(jīng)混好的艾草預(yù)制粉使用制作)


團(tuán)

青團(tuán)又稱清明果,是在清明時(shí)節(jié)祭祖兼食用的傳統(tǒng)點(diǎn)心。不粘不膩,還帶有清淡卻悠長(zhǎng)的青草香氣。咸蛋黃肉松餡口齒留香,豆沙餡綿滑無(wú)比,老少皆宜。

下面做法包含兩種口味:網(wǎng)紅咸蛋黃肉松青團(tuán)豆沙青團(tuán)。可以吃到兩種不同的美味,豈不妙哉?

 食 材 

糯米粉 250g

艾草 175g

蜂蜜 

食用油 少許

料酒 適量

肉松 適量

咸蛋黃 5-6個(gè)

沙拉醬 適量

豆沙餡 400g

 做 法 

1. 取艾草的嫩尖清洗干凈備用。250g糯米粉、蜂蜜、食用油倒在一個(gè)大碗里備用。   

2. 鍋里加一點(diǎn)鹽,水開后放入175g艾葉。焯水后撈出。之后鍋內(nèi)再重新倒水300ml,水量剛沒過(guò)艾草就好煮幾分鐘后,連同水一起倒入攪拌機(jī)中攪打成糊狀。

3. 用篩子過(guò)濾除渣濾出艾草汁,取250ml艾草汁趁熱倒進(jìn)準(zhǔn)備好的糯米粉碗中一同攪拌,攪拌至沒有干粉后,手揉成團(tuán),醒發(fā)半小時(shí)。

4. 餡料:咸蛋黃加上少許料酒,放入碗里用微波爐加熱5-10分鐘,再將蛋黃碾碎加入適量沙拉醬,放入肉松拌勻,之后揉成小團(tuán)待用。豆沙分成各個(gè)25g的小團(tuán)待用。

5. 取用青團(tuán)皮,按扁,放入餡料,慢慢收口團(tuán)圓。軟硬度正好的面皮不粘手,萬(wàn)一粘手可涂點(diǎn)食用油。雙手力度均勻,整理成圓形。

6. 青團(tuán)成型后入鍋隔水中火蒸10分鐘即可出鍋食用。


艾粄來(lái)自廣東客家,客家地區(qū)流傳著一句民俗:“清明前后吃艾粄,一年四季不生病”。其皮薄而有粘度,顯現(xiàn)天然的墨綠色,皮里面裹著金黃色的椰蓉花生餡,這就是春天的味道。

 食 材 

艾葉 100g

食用堿 3g

糯米粉 300g

粘米粉 100g

片糖 100g

熟花生仁 60g

熟黑芝麻 20g

紅糖 100g 

椰蓉 100g

粽葉 適量

清水 適量

 做 法 

1.新鮮艾葉100g洗凈,放入沸水中焯燙去除澀味,撈出瀝干,再次將艾葉放入沸水中,加入食用堿3g,攪散煮至軟爛。  

2.糯米粉300g加入粘米粉100g,趁熱倒入剛煮好的艾葉攪拌均勻,揉成光滑的面團(tuán),蓋上保鮮膜,靜置放涼。 

3.料理機(jī)中放入熟花生仁60g、熟黑芝麻20g,打碎,加入紅糖100g,椰蓉100g攪拌均勻制成餡料 。

4.將艾葉面團(tuán)搓成均等的小球,依次壓扁,填入餡料,收口搓成圓球,再壓成餅狀 

5.再將艾粄置于粽葉上,放入上汽的蒸鍋大火蒸15-20分鐘,取出即可享用。

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