仿佛只是一晃眼，2019屆孩子們的高三只剩下兩個(gè)多月的時(shí)間了。

每天早出晚歸，陪伴的時(shí)間寥寥，再加上人至中年，事業(yè)正是紅火時(shí)，忙碌的模式很難調(diào)換。更有住校的同學(xué)，家長(zhǎng)一周難得見上一次，孩子在學(xué)校的成績(jī)到底如何家長(zhǎng)根本就不清楚。

高考的發(fā)揮幾乎決定了孩子之后的人生走向。都說高考是最后一次不看臉的競(jìng)爭(zhēng)，能否打好這場(chǎng)仗，關(guān)系著孩子甚至整個(gè)家庭的命運(yùn)。

三年的辛苦學(xué)習(xí)即將面臨檢驗(yàn)的時(shí)刻，稍有忽略和考慮不周，都可能會(huì)讓孩子的付出得不到應(yīng)有的回報(bào)。

所以，別再拿事業(yè)當(dāng)借口，說自己沒有時(shí)間體會(huì)孩子的心情，不知怎么安慰孩子的焦慮。有些關(guān)鍵時(shí)候一旦錯(cuò)過，將來可能需要花費(fèi)很多精力來改正，甚至根本無(wú)法糾正。

最后這2個(gè)多月的時(shí)間，家長(zhǎng)最應(yīng)該做的就是在孩子出現(xiàn)各種心理情緒方面的問題時(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并介入疏導(dǎo)，讓孩子帶著滿滿的信心進(jìn)入考場(chǎng)，穩(wěn)穩(wěn)地發(fā)揮出應(yīng)有的水平。

以下內(nèi)容，還望各位家長(zhǎng)認(rèn)真閱讀。

沖刺階段常見的反常表現(xiàn)

? 脾氣大

張女士的女兒小蕊今年上高三?！斑@學(xué)期開學(xué)后，我就發(fā)現(xiàn)女兒有了變化，原本對(duì)學(xué)習(xí)漫不經(jīng)心，現(xiàn)在變得很努力，不用家長(zhǎng)督促?！睆埮空f，看到女兒這樣，她難免有些竊喜。可是最近半個(gè)月，她發(fā)現(xiàn)女兒的脾氣跟學(xué)習(xí)勁頭一樣，變得越來越大，動(dòng)不動(dòng)就耍小性子，有幾次說話就像是吃了“槍藥”，火爆得很。

前兩天的一個(gè)晚上，女兒學(xué)習(xí)到深夜，看到她累得趴著睡了，張女士便叫她早點(diǎn)兒去睡覺，誰(shuí)知女兒當(dāng)時(shí)就沖她喊了起來：“不要管我！”

另外，每次聽到張女士提到別人家的孩子，女兒也特別反感?！坝行┦律晕⑻嵝岩幌?，她就不耐煩地說：‘別磨嘰了！’”張女士說，以前女兒不是這個(gè)樣子，肯定是最近壓力太大了。

? 愛挑剔

同樣上高三的小浩則出現(xiàn)了另外的變化。

小浩性格比較隨和，在班里人緣也好，跟老師、同學(xué)都合得來，大家都挺喜歡他。可是最近，小浩卻變得特別挑剔。比如下課時(shí)，有的學(xué)生在走廊里打鬧，發(fā)出嘎嘎的笑聲，放在之前，小浩根本不會(huì)在意，可現(xiàn)在他就覺得很刺耳。回到家里，總是跟父母抱怨說這個(gè)老師不好，那個(gè)同學(xué)不好。

“以前兒子并不是這么挑刺的人，也不知道這是怎么了?！?/strong>小浩的爸爸說。

? 信心不足

“我兒子成績(jī)處于中等偏上的水平，但他學(xué)習(xí)一直挺努力，而且以前總是信心十足?？墒亲罱恢涝趺戳耍偸钦f些泄氣的話?！备呷龑W(xué)生小揚(yáng)的家長(zhǎng)王先生說，這學(xué)期開學(xué)以來，為了給兒子鼓勁兒，王先生經(jīng)常給兒子打氣，并承諾，如果考上理想的大學(xué)，高考結(jié)束后就帶他出國(guó)轉(zhuǎn)一圈。

出國(guó)是小揚(yáng)期待已久的事，本以為他會(huì)很開心，沒想到聽完王先生的話，他的臉上卻沒有任何喜悅的表情，

“我肯定不行，你們可別想得太好，就我現(xiàn)在這成績(jī)，肯定考不上**大學(xué)?！?/p>

說完，孩子轉(zhuǎn)身進(jìn)屋，關(guān)上了門，把王先生和妻子搞得一愣。

王先生說，最近兒子不經(jīng)意中總是流露出這些氣餒的話，讓他和妻子很擔(dān)心。

? 情緒低落

小涵在班里的學(xué)習(xí)成績(jī)屬于中等。她性格開朗，且是一個(gè)嚴(yán)格要求自己的學(xué)生，學(xué)習(xí)一直也很努力，班里什么活動(dòng)也都積極參與。

但是最近，媽媽發(fā)現(xiàn)她的情緒有些低落。“常常跟我念叨，說希望高考快點(diǎn)兒考完，考完就省心了。”

看到女兒情緒不高，上周末媽媽要帶她去看電影，結(jié)果女兒寧可宅在家里，也不愿意出門。讓她出去多跟同學(xué)散散心，她也沒什么興趣，說“沒心情”。

? 身體不適

高考越來越近，上高三的小宇覺得壓力越來越大。

“孩子這十多天以來總是睡不好，晚上很晚才能入睡，還總做夢(mèng)?！毙∮畹膵寢屨f，為了幫助女兒改善睡眠，讓她睡前喝一杯熱牛奶，還讓她適量做些運(yùn)動(dòng)，但情況并沒有太大的好轉(zhuǎn)。

據(jù)小宇介紹，班里有的同學(xué)還總喊頭疼、胃疼，有的同學(xué)食欲不好。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說他們沒有實(shí)質(zhì)性的疾病，都是情緒和壓力導(dǎo)致的。

家長(zhǎng)如何正確陪伴和疏導(dǎo)

有老師在開家長(zhǎng)會(huì)前專門對(duì)高三學(xué)生做了一個(gè)問卷調(diào)查，讓學(xué)生提出在最后沖刺階段，最希望父母為你做點(diǎn)什么，最不希望父母做什么，并根據(jù)孩子們的想法梳理出了給家長(zhǎng)的八點(diǎn)建議。

?? 多一些鼓勵(lì)，少一些打擊

每一次考試結(jié)束后，提醒孩子找出失分點(diǎn)和失分原因。但不要太在意分?jǐn)?shù)和名次，因?yàn)槊恳淮晤}的難度不一樣，更不要總是和某個(gè)同學(xué)進(jìn)行比較，打擊孩子的自尊心。

?? 多一些關(guān)心，少一些壓力

不要把自己過高的期望強(qiáng)加給孩子，天天嘮叨你必須考多少分，必須考上什么大學(xué)。要尊重孩子自己的選擇，減輕孩子的心理負(fù)擔(dān)，讓孩子心態(tài)放松。

有的孩子說，卷子一發(fā)，就想到壓力，想到答不好會(huì)挨罵，會(huì)的題都不會(huì)答了，總是考不出好成績(jī)。

?? 多一些服務(wù)，少一些報(bào)怨

這個(gè)階段孩子身心疲憊，心靈需要滋養(yǎng)，身體需要營(yíng)養(yǎng)，環(huán)境需要溫馨，要多疏導(dǎo)孩子，多給孩子做點(diǎn)可口的飯菜，多買一些水果，多創(chuàng)造溫馨氣氛。

不要總說，我天天為你做什么都沒有怨言，還花錢給你補(bǔ)課，你為什么還不高興，還不好好學(xué)習(xí)，這樣的道理孩子都懂，但再說出來孩子聽了真的會(huì)心里很煩。

?? 多一些陪伴，少一些嘮叨

無(wú)聲的陪伴是最好的陪伴，陪伴也是最好的教育，不要總問那些沒有用處的事情，比如有的家長(zhǎng)，問你想吃什么，就問個(gè)沒完沒了。

這個(gè)時(shí)候，無(wú)論多么喜歡說話的家長(zhǎng)，都要練習(xí)少說話，在不影響孩子學(xué)習(xí)的情況下，做那些你應(yīng)該做的事情，只要你在家陪伴就好。

?? 多一些和諧，少一些吵鬧

有的家長(zhǎng)經(jīng)常吵架，在這個(gè)時(shí)候就必須克制自己，不要不顧孩子感受，因?yàn)橐恍┈嵥榈男∈虑榫统臣堋?/p>

更不能因?yàn)楣芎⒆?，意見不一致就生氣吵架，讓孩子?jīng)常看見你們不愉悅的面孔，要讓孩子看到你們的笑臉，創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境，讓孩子安心學(xué)習(xí)。

?? 多一些自由，少一些強(qiáng)制

不要違背孩子的意志強(qiáng)行讓孩子去補(bǔ)課，去自習(xí)室，或者干脆不讓孩子有一點(diǎn)自由的時(shí)間和空間。如果這樣強(qiáng)制孩子，一方面會(huì)打亂孩子的復(fù)習(xí)計(jì)劃，另一方面也會(huì)讓孩子學(xué)習(xí)效率低下，這樣會(huì)適得其反。

?? 多一些平靜，少一些煩躁

孩子本來就壓力很大，心情容易煩躁，結(jié)果你比孩子還要煩躁，孩子天天看著你煩躁不安的樣子，心情會(huì)更加煩躁，家長(zhǎng)必須保持內(nèi)緊外松的狀態(tài)，讓孩子感受到父母平和的心態(tài)，減少煩躁心理。

?? 多一些自律，少一些放縱

你總是讓孩子分秒必爭(zhēng)學(xué)習(xí)，自己卻當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)，看電視，打游戲，這種嚴(yán)于律人，寬于待己的做法，會(huì)影響孩子的心情。

在最后沖刺階段，家長(zhǎng)最好不要在孩子面前這樣做，克制自己，給孩子做出榜樣，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

總之，在最后的沖刺階段，家長(zhǎng)和學(xué)校一定要密切配合，既要緊張起來，又要?jiǎng)?chuàng)造寬松和諧的環(huán)境，讓孩子心情舒暢地做好最后的復(fù)習(xí)，發(fā)揮最大潛能，考出理想的成績(jī)。

家長(zhǎng)10條陪讀經(jīng)驗(yàn)

1.  別因?yàn)楹⒆訒簳r(shí)達(dá)不到世俗對(duì)優(yōu)秀的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，就那么自責(zé)遷移到質(zhì)疑自己的生活工作能力。不是優(yōu)秀的父母，都能養(yǎng)出出類拔萃的孩子；正如不是平常的父母，就只能養(yǎng)出普通的孩子。有時(shí)同父同母的兄弟姊妹間，都會(huì)有極大的差異。不要被偽雞湯文、道德綁架和意識(shí)殖民。

2. 不學(xué)習(xí)“別人家的孩子”，您跨江跨河租一苦哈哈小民房擇校來干嘛？孩子對(duì)榜樣的接納程度，有時(shí)取決于你談?wù)撨@件事情的方式。

3.  克制母愛泛濫，不要給孩子那么厚實(shí)的物質(zhì)和精神上的安全感，人的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力除了某些天性，多半還源于不同程度的不安全感。

4.  填報(bào)志愿，以孩子多次校內(nèi)考排名綜合考慮，如有特別高或特別低的可去掉。沖還是保，平均排名有重要參考價(jià)值。

5.  一步一腳印，踏踏實(shí)實(shí)走。不要總寄希望于，他能成為逆襲的黑馬，成為黑馬的前提是，首先他得是一匹馬。

6.  理解尊重并支持班主任。畢竟，守著五十來個(gè)有思想有品味的洋氣的火藥筒，整整三年，不是件容易的活兒，要不你來試試。

7. 考完總有萬(wàn)般遺憾，遺憾是會(huì)變成永久的心頭刺，還是消弭在回憶中，取決于接下來的路走得如何。

8. 人到中年，幾十年的善惡心胸，都會(huì)閃爍在眼角神態(tài)面容里，任你敷面膜、墊鼻梁、開背劈叉，也動(dòng)搖不了已自成一派的精神氣兒。

有時(shí)候，我感覺，當(dāng)我更淡定從容一些， 更與人為善一些，更勇敢寬容一些，更言行一致一些，這些細(xì)碎的滲透于生活分秒里的言談舉止，會(huì)悄然匯聚成一股透明清澈的力量，一點(diǎn)一滴浸潤(rùn)在孩子的頑劣里， 浮躁里，并在那里生出明亮的嫩芽來。

9. 有一些學(xué)習(xí)之外的重要的能力，總被我們忽視。比如，對(duì)生命的悲憫，對(duì)尊嚴(yán)的體恤，對(duì)惡意的釋懷，對(duì)過程的無(wú)言堅(jiān)持，對(duì)結(jié)果的海闊天空。

10. 卡巴金說，你阻止不了波濤洶涌，但你能學(xué)會(huì)踏浪而行。

以上，共勉。