捏脊療法：　　具體方法為，兩手捏住寶寶背部尾椎處的皮膚，提起，沿著脊柱向上提捏至脖頸處，連捏6遍。其中一遍捏三下，提一下。每天堅持為寶寶捏脊，可以激發(fā)寶寶的經氣，強壯脾胃功能，促進消化吸收，提高免疫力，而且又免去了吃藥的痛苦，所以特別推薦給媽媽們。

         鼻梁：孩子的皮膚薄且透光性強，當孩子鼻梁不光亮，有青筋時，便是積食了。因為孩子積食，脾胃不好，氣血循環(huán)差，孩子鼻梁才會有青筋。睡眠：孩子積食了，睡眠質量會變差，尤其喜歡趴著睡；或者睡覺時老踢杯子，甚至是磨牙。如果你摸一下孩子的手腳心，會發(fā)現(xiàn)是很熱的。眼袋：積食會影響孩子脾胃運化水谷及肌肉的代謝能力，很容易造成眼睛紅腫，出現(xiàn)眼袋的現(xiàn)象；積食嚴重，眼袋很可能發(fā)紫。

        ??孩子胃腸功能不好，與孩子先天性脾胃虛弱有一定的關系之外，還與家長對孩子的喂養(yǎng)有一定的關系?？梢钥紤]給孩子服用醒脾養(yǎng)兒顆粒，或者是給孩子進行捏脊，做腹部的推拿按摩等，都是可以改善癥狀的。??

        很多家長有追著孩子喂飯的習慣，其實這樣做對孩子的進食并不好。一般來說，孩子不吃飯四處跑多半是吃飽了，追著喂容易過飽。這樣時間一常會讓孩子產生及時不吃也會有人喂的習慣，也就更不主動吃飯了。