你有口臭和肥胖的煩惱嗎？梅子今天就給屏幕前的你推薦一種搭配：山楂配上“它”，讓你口中清新，身材苗條！

山楂，是我們熟悉的東西，就像老少皆宜的，像糖葫蘆、各個(gè)便利店賣的山楂片等等的，我們并不陌生。

目前新出的吃法就是在山楂外表涂上一層白色的粉末，吃著這個(gè)東西，首先會(huì)品嘗到甜甜的味道，接下來就會(huì)品嘗到酸酸的味道，這種酸酸甜甜的味道非常美味。

我們都知道，山楂對(duì)身體非常有益，不但可以幫助消化，還可以讓你變苗條，促進(jìn)血液循環(huán)！

現(xiàn)在有越來越多減肥的人，她們都愛用山楂泡水；許多腸胃消化系統(tǒng)和吸收不良的人也會(huì)吃山楂或者喝山楂水，目的是促進(jìn)腸胃吸收；對(duì)于長(zhǎng)期便秘的親們，也可以喝山楂水或者吃一些山楂，就可以對(duì)便秘的煩惱說拜拜咯。

看完山楂的這么多好處，你是不是心動(dòng)了？別急，梅子今天繼續(xù)給大家介紹一下山楂和其它東西搭配會(huì)產(chǎn)生什么更高的效果吧！那么山楂可以怎么搭配呢？往下看吧。

山楂與它一起喝，被稱為“烈性瀉藥”，口氣沒了，體重或許也輕了

1、山楂＋陳皮

我們常說的陳皮其實(shí)就是橘子皮在太陽暴曬后形成的。我們?nèi)粘：壬介臅r(shí)候就能放一些陳皮進(jìn)去，堅(jiān)持喝還可以幫我們消化，尤其是消化系統(tǒng)不好的人。

原因是山楂可以促進(jìn)消化，把體內(nèi)的毒和垃圾全部排干凈，還能讓心血管等疾病離我們遠(yuǎn)去呢！除此之外，山楂＋陳皮還能祛除我們體內(nèi)多出的脂肪，更好的幫助我們減肥。

2、山楂＋菊花

我們都知道菊花可以去火清肺，但如果和山楂一起泡會(huì)有更好的效果，不但可以促進(jìn)血液循環(huán)，還能加強(qiáng)排出身體內(nèi)毒素和垃圾的效果呢，幫助祛除口腔中的異味。而且便秘的人喝了，便秘的困擾也可以搞定。

3、山楂＋枸杞

枸杞是養(yǎng)生必備品，它可以幫助我們排毒，也可以促進(jìn)消化，巧的是，山楂也有同樣的功效。所以把它們兩個(gè)寶物放在一起，那效果可不得了。除此之外，堅(jiān)持把這兩個(gè)寶物一起沖水喝，你的減肥之夢(mèng)就指日可待咯。

4、山楂＋紅棗

紅棗是日常就隨處可見的東西，許多女生在大姨媽來前后都會(huì)吃，有的家長(zhǎng)在家煮粥時(shí)也會(huì)放一些紅棗，要知道，紅棗可是補(bǔ)血的不二之選哦。

不過你可能不知道，山楂也可以搭配紅棗，而且堅(jiān)持喝這兩寶泡的水，還能使我們的皮膚變好，每天都能紅光滿面呢。除此之外，兩寶還能使你口氣清新，不再便秘等很多益處。多喝幾杯就有這么多好處，大家快快行動(dòng)起來。

盡管山楂對(duì)我們?nèi)梭w有數(shù)不清的益處，但任何東西都是有利有弊的，吃山楂一定要適量，不能太貪哦，如果超量服用反而會(huì)對(duì)腸胃有壞處，造成腸胃不適等疾病。