呵護(hù)你的雙眼：解決電腦族的疲勞

忙碌了一天之后，眼睛倍感疲勞和酸脹，這時候我們可以用大拇指和食指輕輕擠按兩眼之間的睛明穴。長期堅持，你會發(fā)現(xiàn)，眼睛在穴位按摩中受益匪淺。

眼睛是人體非常重要的一部分，如果眼睛保護(hù)不好，就會妨礙視力，影響工作和學(xué)習(xí)，嚴(yán)重時甚至失明。然而現(xiàn)在電腦充斥著生活，用電腦辦公的人越來越多，我們的眼睛正經(jīng)受著前所未有的考驗。據(jù)統(tǒng)計，有50%~90%的電腦從事人員患有視疲勞與各種眼病。

長時間在電腦前工作，眼睛極易感到疲勞，出現(xiàn)視物模糊、看書錯行的現(xiàn)象，有眼沉目脹的感覺。嚴(yán)重時全身都可能有所反應(yīng)，比如出現(xiàn)頭疼頭暈、惡心嘔吐等身體不適、心情焦慮、煩躁或者出現(xiàn)其他神經(jīng)官能癥。長時間的眼睛疲勞，足以成為近視等各種眼部