消滅孩子積食，家長謹(jǐn)記：黃棘水多喝，睡前奶取消

現(xiàn)在孩子的生活都很好，父母都想著把最好的給孩子，飲食上也不例外。往往是因為這樣，孩子的脾胃承擔(dān)了巨大的負(fù)。正在發(fā)育的消化系統(tǒng)，再加上父母的喂飯，一旦超過了脾胃承受能力，脾胃就會罷工，接下來食物沒辦法進(jìn)行消化就被滯留在了體內(nèi)。

什么是積食呢？

積食自愛中西醫(yī)的解釋中有兩個名字，積食則是中醫(yī)上所說的，西醫(yī)則稱之為“消化不良”。二者只是名稱不同，本質(zhì)上是一樣的。

而積食產(chǎn)生的原因，主要是孩子脾胃承受了超過自身能力的食物壓力，影響了脾胃的功能而未完成食物的消化、吸收和轉(zhuǎn)化，造成食物滯留在孩子的體內(nèi)。

積食會給孩子帶來哪些問題？

1.積食帶來的消化問題

食物在體內(nèi)堆積，孩子的腹部會脹，并且孩子的便便不成形，并有酸腐的臭味，有的孩子還會便秘。孩子的情緒很煩躁，喜歡發(fā)脾氣。食欲也不好，仔細(xì)看看孩子的舌苔有點黃膩，并且口氣也是酸腐味。

2.積食帶來的脾胃虛弱

家長都知道脾胃對孩子的重要性。體內(nèi)積食會加重脾胃的負(fù)擔(dān)，脾胃對營養(yǎng)的消化和吸收功能就會減弱。孩子的體質(zhì)就會變差，感冒發(fā)燒等問題就會經(jīng)常發(fā)生。

3.積食帶來的反復(fù)發(fā)熱

積食在體內(nèi)時間一長就開始發(fā)熱，特點是腹部的溫度高于額頭和腋下的溫度，家長要學(xué)會區(qū)分積食發(fā)熱和感冒發(fā)熱。對待積食發(fā)熱，只要是先排出孩子體內(nèi)的積食，如果只是給孩子吃藥，孩子的發(fā)熱只會反復(fù)。

想要解決孩子的積食問題，遵循以一個原則就是，先讓清理出孩子的體內(nèi)的積食，讓脾胃的負(fù)擔(dān)減少，才能恢復(fù)正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。因此，如果你家的孩子也很容易積食，一定要記住十字秘訣：黃棘水多喝，睡前奶取消。

1.黃棘水多準(zhǔn)備：用溫水將黃棘末沖開，每天給孩子喝點，能夠幫助孩子排出體內(nèi)的積食，還能夠健脾養(yǎng)胃。趕走積食給孩子帶來的各種問題。孩子的脾胃好了，體質(zhì)就在慢慢的變好。

黃棘末是將黃棘曬干了，進(jìn)行粉碎之后得到的，自己弄的話，難度有點，還是直接弄來黃棘末比較好。

2.睡前奶取消：孩子即將進(jìn)入睡眠的時候，很多家長都習(xí)慣給孩子喝上一杯奶，但是睡覺之前，孩子的額器官也幾經(jīng)進(jìn)入休息狀態(tài)，如果這個時候，給孩子吃了很多食物，腸胃就要重新工作。除了這一點，也希望家長在晚餐方面，能夠給孩子做的清淡一些，減少肉類的攝入，減輕脾胃負(fù)擔(dān)。