作為一名高三黨，背書(shū)簡(jiǎn)直就是家常便飯，3500詞、公式、概念、定理等全都要背，文科生更可憐，歷史、政治和地理哪一科不是靠大量背誦才能取得高分！

然而，很多小可愛(ài)背書(shū)總是背過(guò)就忘，根本記不??！還有部分小可愛(ài)由于長(zhǎng)期背不下來(lái)，直接就“破罐子破摔”了！今天學(xué)姐就來(lái)為各位小可愛(ài)排憂解難，來(lái)講一下如何高效率背書(shū)還不忘，滿滿的都是技巧喲~

為什么背不下去？

在講背書(shū)技巧之前，還要了解一下為什么我們背書(shū)背不下去？

其實(shí)背書(shū)背不下去不是因?yàn)橛洃浟Σ睿?strong>而是因?yàn)楸硶?shū)影響了你的情緒！你回想一下，背書(shū)過(guò)程中，是不是經(jīng)常背了很久，腦子還是一片空白？或者背會(huì)的知識(shí)點(diǎn)，過(guò)了一會(huì)兒就忘了？這些狀況的出現(xiàn)會(huì)讓你對(duì)自己的記憶能力產(chǎn)生懷疑，從而放棄背書(shū)！

其實(shí)并不是你的記憶能力出了問(wèn)題，而是因?yàn)楸硶?shū)是一件看不到進(jìn)度，無(wú)法短期獲得成就感的事情，這類(lèi)事情非常影響你的情緒，會(huì)讓你喪失對(duì)背書(shū)的斗志。

想要解決這種情況，有兩種方法，一是找到背書(shū)的樂(lè)趣，二是找到帶來(lái)成就感和真實(shí)反饋的背書(shū)方法。很顯然，背書(shū)這么枯燥的事情，很難提起樂(lè)趣，所以，只剩下第二條可以實(shí)施了。學(xué)姐下面就講一下能夠帶來(lái)成就感和真實(shí)反饋的背書(shū)方法。

意義類(lèi)知識(shí)點(diǎn)

意義類(lèi)知識(shí)點(diǎn)就是書(shū)中那些大段的意義或概念等，這些知識(shí)點(diǎn)文字都比較多，常出現(xiàn)在歷史、政治學(xué)科，有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)在生物學(xué)科上，背誦難度大。

想要在背書(shū)中得到成就感和良好的反饋，就必須要對(duì)背誦的知識(shí)進(jìn)行量化。所以，背意義類(lèi)知識(shí)點(diǎn)的第一步就是整理知識(shí)點(diǎn)。

你需要整理一份專屬于自己的知識(shí)點(diǎn)，背會(huì)一個(gè)就畫(huà)一個(gè)勾，每當(dāng)你翻看時(shí)，看著很多知識(shí)點(diǎn)都已經(jīng)畫(huà)上了勾，成就感就會(huì)油然而生，背書(shū)的興致也會(huì)提升很多。

那么，怎么整理一份專屬于自己的知識(shí)點(diǎn)呢？

整理知識(shí)點(diǎn)必須從高考真題入手，研究近幾年的高考真題，對(duì)照課本把知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行整理。記錄知識(shí)點(diǎn)的準(zhǔn)則是不會(huì)的全記，會(huì)的全不記，盡最大限度減少背誦數(shù)量。對(duì)于理科生來(lái)說(shuō)，因?yàn)橐车臇|西比較少，很快就能整理好。文科生可能要慢一些，不過(guò)整理的過(guò)程也是梳理課本的過(guò)程，也不算浪費(fèi)時(shí)間；

以政治為例，你需要整理近幾年高考考察的知識(shí)點(diǎn)和重點(diǎn)，一些高頻知識(shí)點(diǎn)還要進(jìn)行特殊標(biāo)記。課本上找不到的知識(shí)點(diǎn)，可以直接抄答案。這些知識(shí)點(diǎn)需要抄在一個(gè)專用的筆記本上，不能直接畫(huà)在課本上。后期背誦再去翻課本很浪費(fèi)時(shí)間，而且抄寫(xiě)的過(guò)程還能強(qiáng)化記憶。另外，錯(cuò)題本上一些常錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)也要記錄在筆記本上。

知識(shí)點(diǎn)整理完成以后，第二步就要落實(shí)到背誦了，怎么背知識(shí)點(diǎn)呢？答案只有三個(gè)字：關(guān)鍵詞！意義類(lèi)知識(shí)點(diǎn)的字?jǐn)?shù)都很多了，想要一字不漏的背下來(lái)難度太大，所以，最適合的方法就是背關(guān)鍵詞。

例如：西周時(shí)期政治制度的特點(diǎn)①、形成完備的分封制、宗法制，互為表里維護(hù)統(tǒng)治。②、族權(quán)與政權(quán)的合二為一，以宗法制為核心，帶有濃厚的部族色彩。③、以血緣關(guān)系為紐帶形成國(guó)家政治結(jié)構(gòu)。④、最高決策集團(tuán)尚未形成權(quán)力的高度集中。

背誦時(shí)只需要記住加粗部分就行，雖然復(fù)述時(shí)背出來(lái)的內(nèi)容會(huì)和原答案有所區(qū)別，但是所有重要知識(shí)點(diǎn)都踩到了，該得的分一點(diǎn)不少。

精準(zhǔn)類(lèi)知識(shí)點(diǎn)

除了可以直接背關(guān)鍵詞的意義類(lèi)知識(shí)點(diǎn)外，高考考試中還有更“逆天”的存在——精準(zhǔn)類(lèi)知識(shí)點(diǎn)，主要是語(yǔ)文古詩(shī)詞。

對(duì)于一些比較短的古詩(shī)詞來(lái)說(shuō)，很多人都能很快背會(huì)。但是有些古詩(shī)詞不僅篇幅長(zhǎng)而且讀起來(lái)一點(diǎn)都不押韻、不順口，重要的是還要求全！文！背！誦！而且這種長(zhǎng)篇幅的古詩(shī)詞高考非常容易考，真是沒(méi)天理！

其實(shí)這類(lèi)古詩(shī)文也是有背誦方法的。第一步就是理解古詩(shī)文；所謂理解就是你要知道這個(gè)文章講的是什么？如果連文章講的是什么都不知道，文章肯定背不下來(lái)！你可以根據(jù)注釋或?qū)W習(xí)資料把文章全部過(guò)一遍，不懂得地方可以查古漢語(yǔ)詞典或者問(wèn)老師或同學(xué)。其實(shí)在對(duì)古詩(shī)文全面理解后，文章的很多內(nèi)容其實(shí)都已經(jīng)悄悄的被記住了。

第二步是朗讀+背誦；理解完成后就要開(kāi)始朗讀，多朗讀幾遍，把整篇文章讀得很通順后，再去背，速度會(huì)快很多。

注意，古詩(shī)文背誦要盡量不要在一個(gè)時(shí)間段連續(xù)朗讀多遍，雖然朗讀多次，效果肯定比只讀一次更好，但是背誦效果不是隨著朗讀遍數(shù)成倍遞增的。很多時(shí)候，連續(xù)朗讀兩遍的效果只有間斷朗讀兩遍的一半，所以，朗讀時(shí)一定要分時(shí)間段多遍朗讀。

另外，根據(jù)遺忘規(guī)律，知識(shí)點(diǎn)背會(huì)之后還要及時(shí)復(fù)習(xí)，要按照1天、3天、7天、15天的回顧頻率復(fù)習(xí)。例如某個(gè)知識(shí)點(diǎn)你在第一天背完了，那么第二天、第四天、第八天和第十六天你都需要再回顧一下，這樣一輪下來(lái)，知識(shí)點(diǎn)就記得很牢固了。

PS：上述方法同樣適用于英語(yǔ)單詞的背誦。

最后，還要說(shuō)一下，你的身體狀況也會(huì)影響你的背書(shū)記憶力，健康的生活習(xí)慣也能給記憶加分，小可愛(ài)們不要熬太晚啦，早睡早起背書(shū)吧！