現(xiàn)如今大家都是吃最好的補品，用最貴的護膚品，然后熬最晚的夜；一邊是工作，一邊是養(yǎng)生，大家都在追求著怎樣獲得健康，補品也嘗試了很多。想必追求養(yǎng)生的人一定沒少買枸杞，枸杞可以補血補氣，補肝對肝很好，但是有一種東西比三斤枸杞還要值錢。

說此物之前先來了解一下枸杞吧，枸杞一般用來泡水，也可煮湯，女人來說枸杞可以美容養(yǎng)顏；對于男性來說，枸杞可以增強腎功能，提高精神氣，使男人更加強壯；枸杞中有一種物質可以增加礦物質，那就是磷?？赡芗皶r枸杞太好了，讓大家忽略了比枸杞更加養(yǎng)生的東西。

一起來看看哪些東西壁枸杞更加養(yǎng)生，快集中你的注意力哦！

1、蒲公英

蒲公英在農(nóng)村是很常見的植物，但是很好有人知道它的功效。蒲公英是珍貴的中藥，所以經(jīng)常有人花大價錢收購蒲公英，它含有很多菊糖和蒲公英素，清熱解毒的同時保護肝臟，提高肝臟的自我修復能力。蒲公英中的蛋黃素是肝炎和肝癌的死對頭，能夠為肝臟提供一個安全的環(huán)境讓身體的毒素垃圾按時并且順利的排除。

2、三七

三七的另外一個名字是田七，三七也是中草藥家族的一員，也有吵架厲害的本領；大家一般知道田七是什么，卻很少有人熟悉三七是什么東西。田七內(nèi)有蒲公英那樣常見，它能夠保持肝細胞的活性，成為肝臟解毒的小幫手。形成一層堅實的保護膜，讓肝臟處在安全的環(huán)境中，免受細菌和其它細胞的攻擊。

3、雞骨草

雞骨草這個名詞很少被提起，很多年輕的朋友不是太了解甚至不知道雞骨草；但是我們平時所吃的涼菜中卻經(jīng)常出現(xiàn)雞骨草哦。雞骨草可以補脾虛，平肝火，緩解肝臟的疼痛。平時煮粥時稍微放上一點對身體非常有好處，身體虛弱的人可以多吃雞骨草，有和藥物同樣的功效，卻沒有副作用。

以上這些食材都比枸杞好很多，喜歡養(yǎng)生的朋友可以和枸杞一起收藏在你的寶瓶中哦!這些食材也是那些不喜歡枸杞朋友的福音，這么多好食材，總會有一個讓你動心的。今天的分享就到這里了，可以把你學習到的小秘密轉送給身邊的人哦！