網(wǎng)絡(luò)上最近都流行自嘲，人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞。不僅道出了中年人的辛酸，而且也透漏著人們對(duì)養(yǎng)生的重視，說明人們已經(jīng)開始重視養(yǎng)生了。的確，懂得養(yǎng)生能讓我們生活的更加舒服，能避開許多疾病的困擾，這也促進(jìn)了現(xiàn)在許多養(yǎng)生品，保健品的暢銷，但是你只知道枸杞泡開水嗎？ 其實(shí)有很多東西都對(duì)身體非常的好，大家都認(rèn)為枸杞對(duì)肝臟的效果很好，其實(shí)枸杞的效果并沒有實(shí)際上那么夸張，下面為大家介紹這幾種植物，泡茶效果是枸杞的十倍！

我們先介紹一下枸杞，枸杞紅色，甜味， 煮粥泡茶都可以用，非常好吃，枸杞對(duì)女性來說，補(bǔ)血養(yǎng)生的效果很好，有著美容養(yǎng)顏，涵養(yǎng)氣色的作用，對(duì)男人來講，既可以養(yǎng)精蓄銳，又可以涵養(yǎng)氣血，幫助男人的身體更加的健壯。這是因?yàn)殍坭街泻械奈⒘苛自?，?duì)身體效果好，能有效的增加體內(nèi)的礦物質(zhì)的含量，看完之后是不是覺得枸杞非常好呢，還有更好的呢，許多植物都比枸杞的效用強(qiáng)大許多，只是沒有被大家重視。

下面我給大家介紹幾種常見的比較好的泡茶植物，大家一定要好好的記住哦。

一、蒲公英

蒲公英這種植物中含有許多的菊糖，其中含有的部分蒲公英素對(duì)肝臟可以起到保護(hù)作用，具有清熱解毒的強(qiáng)大效用，甚至對(duì)我們的肝臟有著回復(fù)的作用。許多人都會(huì)花大價(jià)錢去專門采購，就是因?yàn)樗鼘?duì)養(yǎng)肝的效用比較顯著，其中富含的蒲公英醇，蒲公英素和蛋黃素、膽堿、有機(jī)酸等物質(zhì)都是對(duì)肝臟細(xì)胞有這涵養(yǎng)作用，效果出眾，對(duì)預(yù)防肝癌也有一定的效用。

二．三七

三七還有一個(gè)名字，田七，這個(gè)名字大家應(yīng)該比較熟悉，許多牙膏里都有田七的成分，特別是中藥藥膏，這是一種比較罕見的中藥材，對(duì)刺激肝細(xì)胞活性，增加肝臟的解毒能力非常顯著，而且長(zhǎng)期飲用甚至能在肝臟的外表形成一層潤(rùn)滑的保護(hù)膜，對(duì)保護(hù)肝臟的作用非常明顯。特別是對(duì)一些患有肝病的患者，效果顯著。

三．雞骨草

雞骨草因?yàn)槊菜齐u的骨頭而得名，雞骨草一般被用在涼茶中，是平肝火的有效成分，對(duì)體虛的患者來說，經(jīng)常喝雞骨草茶水來說，能夠緩解脾虛帶來的肝臟疼痛的癥狀。


以后少說保溫杯里泡枸杞，還可以泡這么多的東西，中年人就更要好好的愛護(hù)自己的身體！