原文標題：女人來“大姨媽”，3樣食物要多吃，清除污血，子宮更“溫暖”

1、龍眼

龍眼含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，這時候在月經(jīng)時期常吃龍眼的話，就會讓我們的毒素順著經(jīng)血排出，而且還能夠幫助我們滋補氣血，對于卵巢和子宮有著很好的促進作用，而且龍眼可以補充氣血，對于女性來說非常有好處，所以在月經(jīng)期應(yīng)該常吃龍眼。

2、紅棗

紅棗不僅可以補充女人氣血，多吃還可以起到活血養(yǎng)血，促進子宮排出污血的功效。紅棗中含有豐富的環(huán)磷酸腺苷，這種物質(zhì)作用于人體，可以增強肌肉收縮。所以女人多吃紅棗，還可以保持子宮彈性，增強子宮內(nèi)膜脫落雜質(zhì)的能力，從而排出污血，保證女人身體健康。

3、葡萄干

常吃葡萄干，不僅能夠有效的提高身體抵抗力，同時還能很好的補充氣血、調(diào)養(yǎng)腎臟，對于治療貧血具有很好的效果。女人經(jīng)期常吃這3種食物，幫你清除子宮多余的污血，再也不怕婦科病了。