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腳氣是一種淺部霉菌感染所致的常見(jiàn)皮膚病，可分為干性和溫性兩種類型。干性腳氣的癥狀為腳底皮膚干燥、粗糙、變厚、脫皮、冬季皸裂等等，濕性腳氣的癥狀是腳趾間有小水皰、糜爛、皮膚濕潤(rùn)、發(fā)白、擦破老皮后可見(jiàn)潮紅，滲出黃水等。二者均有奇癢的特點(diǎn)，也可同時(shí)出現(xiàn)，反復(fù)發(fā)作，春夏加重，秋冬減輕。

中醫(yī)認(rèn)為本病多因飲食失調(diào)，脾胃受傷，或腎精虧虛，感受水濕之所致，且二者常為因果。膳食療法多以培補(bǔ)牌腎、桂邪利氣等內(nèi)外因溫為主要方法。

推薦幾個(gè)治療腳氣的小妙招:1、黑豆甘草湯

【原料]黑豆50克，甘草6克。做法1甘草布包，與黑豆間煮熟，吃 E喝湯。(功效1祛風(fēng)除疾，解毒(附注]黑豆甘平，活血、利水、祛風(fēng)、解毒:甘草甘平，解毒祛痰。二者配合適宜足脛腫大重著，行動(dòng)不便之濕腳氣病患者。2、花生紅棗湯

(原料]花生90克，紅棗10粒，雞腳10只，瘦肉120克，陳皮10克。

(做法]紅棗去核，與余料共洗凈。雞腳連同瘦肉用水沖凈，陳皮及水先煲沸，加入各材料煲2~3小時(shí)，調(diào)味即可佐餐食。[功效]滋養(yǎng)解毒。適用于腳氣。

3、冬瓜鯉魚(yú)湯