作者丨口腔科王艷瓊

來(lái)源丨深圳市兒童醫(yī)院

當(dāng)寶寶學(xué)著刷牙時(shí)，

寶爸寶媽心中的喜悅不言而喻。

喜悅之余，不少家長(zhǎng)都會(huì)遇到問(wèn)題：

娃每天都刷牙，為啥還是會(huì)蛀牙？

那是因?yàn)椤?/span>

沒(méi)刷干凈！

除了認(rèn)真刷牙，還有啥辦法防蛀牙嗎？

醫(yī)生教你兩招：

涂氟和窩溝封閉。

小寶寶多大要刷牙？
從長(zhǎng)第一顆乳牙開(kāi)始

很多新手寶媽問(wèn)，小寶寶也要刷牙嗎？從多大開(kāi)始要刷牙？

答案你可能猜不到：從長(zhǎng)第一顆乳牙開(kāi)始。

嬰幼兒時(shí)期，即使是哺乳期，如果不注意，也容易患上“奶瓶齲”。

所以各位新手爸媽對(duì)于小北鼻的牙牙，你們得這么呵護(hù)：

 1  喂奶時(shí)，不要用奶瓶做為哄寶寶的工具，不要讓寶寶抱著奶瓶、喝著奶睡覺(jué)。吃完奶后，要喂些清水。

 2  寶寶在長(zhǎng)第一顆乳牙后，也就是半歲左右，即可用紗布纏在手指上沾清水擦拭牙齒，早晚各一次，也可用指套牙刷刷小乳牙。

 3  1歲以上的寶寶，就要戒除喝夜奶的習(xí)慣，并且睡覺(jué)前喝完最后一次奶后，要用小牙刷清理一下牙齒。不過(guò)，這個(gè)年紀(jì)可以不用牙膏。

如何讓孩子養(yǎng)成愛(ài)刷牙的好習(xí)慣？

好習(xí)慣都是需要培養(yǎng)的，刷牙也是如此。

如果寶寶在喝奶以后就養(yǎng)成每天用紗布清潔口腔的習(xí)慣，再過(guò)渡到長(zhǎng)牙以后使用硅膠牙刷，后期順理成章地使用兒童牙刷，一切都水到渠成，自然不會(huì)有如何讓孩子配合刷牙的煩惱。

那是不是意味著，沒(méi)有從小刷牙的孩子就很難形成習(xí)慣呢？其實(shí)，只要家長(zhǎng)耐心加以誘導(dǎo)也是不難的。

 1  首先，家長(zhǎng)自己要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，給孩子們樹(shù)立正面的榜樣，甚至可以夸張一點(diǎn)，家庭成員結(jié)伴歡快刷牙，邀請(qǐng)寶寶圍觀，給孩子制造睡覺(jué)前刷牙的儀式感。

 2  接下來(lái)，你便有了將牙刷伸進(jìn)寶寶嘴里的機(jī)會(huì)。這時(shí)候更不可操之過(guò)急，要循序漸進(jìn)，可不用牙膏將牙刷放在門(mén)牙上刷刷，并且詢(xún)問(wèn)孩子的感受。如果孩子覺(jué)得可以接受，再刷后面的大牙。

 3  如果孩子抗拒，則第二天、第三天繼續(xù)嘗試，直到孩子適應(yīng)為止。

 4  第一次刷牙時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，控制在1分鐘內(nèi)效果最佳。

給娃刷牙的正確姿勢(shì)是？
你還真不一定知道

也有不少老母親會(huì)問(wèn)：

這都跟六個(gè)字有關(guān)：刷牙沒(méi)刷干凈！

刷牙聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)可不容易，很多大人都不一定能刷干凈牙齒，何況小朋友呢。

要教孩子正確刷牙——

首先得準(zhǔn)備好道具，不對(duì)，是工具：牙刷，牙膏。

各位看官可能會(huì)不約而同的問(wèn)，“我該選什么牙膏呢？”

說(shuō)起來(lái)你可能不信，5塊錢(qián)的牙膏和50塊錢(qián)的牙膏效果真的相差不大，重要的是買(mǎi)到孩子喜歡的牙膏，這也是讓孩子參與其中的一個(gè)小技巧。

但是，牙刷的選擇就沒(méi)那么容易啦。要選擇一款舒適、清潔能力強(qiáng)、孩子又喜歡的牙刷就要費(fèi)點(diǎn)心思，甚至需要反復(fù)嘗試。

如果你心里沒(méi)有底，醫(yī)生可以給你幾點(diǎn)建議：

很多家長(zhǎng)懷著激動(dòng)的心情，給寶寶買(mǎi)了牙刷牙膏，準(zhǔn)備養(yǎng)成每天刷牙的好習(xí)慣，卻發(fā)現(xiàn)事情沒(méi)有想象的簡(jiǎn)單，孩子壓根就不配合。

幾次無(wú)果后，只能將刷牙用品閑置在角落，刷牙的事也不了了之。

那么，刷牙的正確姿勢(shì)是怎樣的？

對(duì)于3歲以下的小寶寶，可由父母兩個(gè)人合作完成刷牙。父母雙方面對(duì)面坐著，將孩子平放在膝蓋上，一人輕輕的握住孩子手和腳，位于寶寶頭后方的人負(fù)責(zé)刷牙。

刷牙時(shí)，用左手將孩子口角拉開(kāi)，這樣視野最好，以便觀察口內(nèi)牙齒，右手持牙刷從上至下、從左及右、從內(nèi)到外逐個(gè)刷干凈。

當(dāng)家里人手較少時(shí)，也可以席地而坐，將孩子抱在懷中，雙腿夾住孩子，防止孩子亂動(dòng)不小心傷到 TA 。

對(duì)于3歲以上的孩子一般都能講道理，說(shuō)服孩子接受刷牙。這時(shí)可站在孩子頭后放，或讓孩子躺在沙發(fā)上或家長(zhǎng)的腿上，在光線充足的地方，拉開(kāi)孩子的口角，用同樣的方式幫其刷牙。

來(lái)！醫(yī)生教你兩招——

除了刷牙，還有沒(méi)有別的辦法預(yù)防蛀牙呢？涂氟、窩溝封閉，是兩個(gè)好辦法。

■ 涂氟就像給牙齒穿上一層保護(hù)衣一樣。將氟保護(hù)劑涂于牙面上，可在牙齒表面形成一層透明薄膜，促進(jìn)牙齒的鈣化，增加牙齒的硬度，提高對(duì)口腔細(xì)菌腐蝕的抵抗能力。

這個(gè)操作非常適合幼兒，整個(gè)過(guò)程一分鐘，不會(huì)給寶寶帶來(lái)任何痛苦。

美國(guó)兒童牙科協(xié)會(huì)建議，對(duì)于齲齒風(fēng)險(xiǎn)高的孩子應(yīng)每3個(gè)月涂一次氟，風(fēng)險(xiǎn)較低的孩子每6個(gè)月到1年涂一次氟。涂氟需到醫(yī)院由醫(yī)生檢查并根據(jù)孩子的情況控制量。

除了涂氟，窩溝封閉也是個(gè)預(yù)防蛀牙的好辦法。

■ 窩溝封閉是指不損傷牙體組織，將封閉材料涂布于牙齒表面的窩溝點(diǎn)隙，形成保護(hù)性屏障，阻止致齲菌及食物殘?jiān)鼘?duì)牙體的侵蝕，從而預(yù)防蛀牙。

這也是一種無(wú)痛、無(wú)創(chuàng)傷的方法，窩溝封閉技術(shù)在國(guó)際上已有50多年的使用歷史。

窩溝封閉的最佳時(shí)機(jī)，是牙齒完全萌出，且尚未發(fā)生齲壞的時(shí)候。具體為：乳磨牙3~4歲，第一恒磨牙6~7歲，第二恒磨牙11~13歲，雙尖牙9~13歲。

但是，也不是這些年齡段的所有孩子都適合做窩溝封閉，有幾類(lèi)小盆友就不適合：

不一定。

牙齒涂氟并不能完全防止蛀牙，但如果孩子每天堅(jiān)持正確有效地刷牙，定期使用牙線，保持口腔健康的話，牙齒涂氟可以很好地預(yù)防蛀牙。

同理，做完窩溝封閉，也不是說(shuō)不刷牙也不會(huì)蛀牙了。

一般來(lái)說(shuō)，窩溝封閉劑是不容易脫落的。但是，我們的牙齒每天進(jìn)行咀嚼摩擦，輕微脫落仍不可避免，所以要遵醫(yī)囑在三個(gè)月或六個(gè)月時(shí)復(fù)查修補(bǔ)。

與此同時(shí)，注意每天認(rèn)真刷牙、清潔口腔仍然是不可省略的重要工作。

為了讓寶寶

有一口高顏值的牙齒

粑粑麻麻們

一定要給寶寶養(yǎng)成

愛(ài)牙護(hù)牙的好習(xí)慣哦