現(xiàn)如今是個(gè)科技高速發(fā)展的時(shí)代，醫(yī)學(xué)的水平也是有著明顯的提高，所以如今很多疾病都能夠得到很好的治療。無(wú)論男女都希望自己能夠得到長(zhǎng)壽，畢竟只有長(zhǎng)壽才會(huì)有更多的時(shí)間去享受人世間的美好。

相信大家應(yīng)該都有了解過(guò)，男性的平均壽命都會(huì)女性的短。于是很多男性都開(kāi)始關(guān)注養(yǎng)生，其實(shí)對(duì)于壽命長(zhǎng)的男性一般都會(huì)有著“3大2小”的情況，如果你全都符合的話，那么很有可能會(huì)與長(zhǎng)壽有緣。

一、長(zhǎng)壽的男人，身體或許會(huì)有這“3大”

1、力氣大

對(duì)于力氣大的人而言，通常氣血都會(huì)比較充盈，精神狀態(tài)也會(huì)比較好，并且體內(nèi)的血液循環(huán)和經(jīng)絡(luò)都是比較通常的。當(dāng)血管好了，血液循環(huán)通暢了，那么體內(nèi)的毒素和垃圾也能夠更好的排出體外了。從而身體的負(fù)擔(dān)也會(huì)減小，那么長(zhǎng)壽的可能就會(huì)更大了。

2、心態(tài)大

人的心態(tài)是非常重要的，保持一個(gè)好的心態(tài)除了能夠使得讓自己感覺(jué)生活更美好以外，同時(shí)對(duì)于身體的健康也是很有影響的。有些人的心就會(huì)比較小，從而導(dǎo)致因?yàn)橐恍毫θ菀紫萑霟喇?dāng)中。而有的人，心就比較大，什么事情都看得比較開(kāi)，就算有再大的困難或者壓力，他都還是會(huì)保持良好的心態(tài)去面對(duì)生活，還是保持正常的吃飯、睡覺(jué)。這樣的話，就不會(huì)影響到身體的健康了。

3、肺活量大

通常男性都有著抽煙的習(xí)慣，并且抽煙的時(shí)間長(zhǎng)了，年齡大了，就有導(dǎo)致心肺功能下降，總是會(huì)有呼吸困難的情況。而對(duì)于長(zhǎng)壽的人來(lái)說(shuō)，一般都是呼吸很順暢，并且肺活量也會(huì)比較大，所以在爬樓梯的時(shí)候，也不會(huì)有著明顯的喘氣情況。所以肺活量的檢測(cè)也是劃定身體是否健康的項(xiàng)目之一。

二、長(zhǎng)壽的男人，身體或許會(huì)有這“2小”

1、腰圍小

腰圍寬大的人，通常體內(nèi)都會(huì)堆積很多的脂肪。在這種情況下很有可能會(huì)導(dǎo)致三高等慢性疾病的出現(xiàn)，從而對(duì)身體的健康造成一定的影響。如果肝臟中脂肪堆積過(guò)多的話，還有可能會(huì)出現(xiàn)脂肪肝，影響到肝臟功能。所以在平時(shí)的日常生活中，最好選擇正確的飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，從而讓自己能夠更加長(zhǎng)壽。

2、脾氣小

相信大家應(yīng)該都知道，怒氣會(huì)傷身。經(jīng)常生氣、脾氣暴躁，這些習(xí)慣很有可能會(huì)對(duì)身心的健康造成一定的影響。生氣時(shí)會(huì)影響到身體的內(nèi)分泌，從而增加心血管的壓力。并且當(dāng)人的情緒處于激動(dòng)的狀態(tài)時(shí)，還有可能會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛的情況，從而對(duì)肝臟導(dǎo)致一定的傷害。并且經(jīng)常發(fā)脾氣還會(huì)導(dǎo)致其他的心理障礙，所以大家在平時(shí)的生活中，最好還是保持良好的心態(tài)，對(duì)事不要總是太過(guò)計(jì)較。