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這個(gè)方子真的挺不錯(cuò)的，我自己親身體驗(yàn)過(guò)，一般易胖體質(zhì)喝兩天就能瘦個(gè)5斤，我這一天三頓不住嘴的吃，四天就瘦了6斤
1.材料：烏梅、山楂、洛神花、黃芪、適量冰糖 [page]
2.烏梅洗凈，用溫水泡發(fā)
3.洛神花、山楂、黃芪洗凈與泡發(fā)的烏梅一起入鍋，再注入適量的清水 [page]
4.火燒開(kāi)，小火煮30-40分鐘，加入冰糖煮化即可關(guān)火
5.盛出到杯子中，放至常溫再喝即可。
這樣自己在家就能煮著喝，省事還便宜， 主要就是瘦身效果大 |
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來(lái)自： 寂寞的季節(jié)314 > 《健康生活》
