功效:健脾開胃 原料:烏梅;甘草;山楂;糖桂花; 步驟與做法: 1、烏梅、甘草和山楂沖洗掉浮土,放入鍋中,加水,放冰糖。 2、小火慢慢加熱,水開后沸騰一分鐘關(guān)火。 3、烏梅水晾溫后,放入一勺糖桂花攪拌,再加入冰糖, 然后放進冰箱冰鎮(zhèn)。 5、需要說明的是,烏梅汁制作時需要使用山楂,傳統(tǒng)中醫(yī)認為山楂被認為是具有活血作用,而活血的食物又容易引發(fā)流產(chǎn)。不過不用驚慌,制作烏梅汁中山楂使用量不大,而且只是借一些山楂的酸甜味道,并非食用,所以可以放心制作。 |
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