現(xiàn)在又到了吃韭菜的時候了,這時的韭菜非常的好吃,而且還便宜兩塊錢就能買一大把,經(jīng)常吃韭菜還能行氣理血,益脾健胃,韭菜里含有豐富的膳食纖維,維生素,它具有養(yǎng)肝,潤腸通便等功效,韭菜還有“洗腸草”和“壯陽草”的美稱,男士吃了特別的好,韭菜的吃法很多,可以腌著吃,炒著吃,還可以做餃餡。今天就用韭菜做一道家常菜 原料:韭菜,雞蛋皮,鹽,油 做法如下: 1,把韭菜,雞蛋皮準(zhǔn)備好,雞蛋皮自己不想做的話也可以買,省事 2,把韭菜摘干凈洗好,然后控干水分之后,切成小段 3,把鍋燒熱之后到油,油熱之后把韭菜倒進去炒,要用大火快速炒 4,這時在把雞蛋皮倒進去,也要快速的炒 5,在放入點鹽快速翻炒均勻就可以了 6,裝盤就可以了 |
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