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紅燒牛肉面

 春天書屋 2018-09-08

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紅燒牛肉面做法:

配料:

拉面 2小把、油菜 適量、雞蛋 2個(gè)、牛腩塊 500克、蔥 6段、冰糖 4塊、蒜 4瓣、八角 1個(gè)、桂皮 1塊、香葉 1片、干辣椒 1個(gè)、山楂干 1片、花椒 20粒、姜 2片、花生油 1湯勺、醬油 4勺、紅燒醬油 4勺、精鹽 適量

烹飪步驟:

1.牛腩塊洗凈泡水2小時(shí)以上,目的是去除血末子

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2.準(zhǔn)備炒料

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3.鍋中倒入適量油,燒熱后放入炒料爆香。倒入牛腩塊稍稍翻炒

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4.倒入醬油及紅燒醬油

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5.倒入開水,沒過牛肉,燒開鍋,放鹽

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6.入電壓力鍋,壓1小時(shí),肉爛為止,自己掌握時(shí)間,燉好牛肉就可以煮面了

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7.油菜洗凈焯熟

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8.盛面,碗中加少量湯

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9.表面擺油菜,將燉好的紅燒牛肉連湯一起澆在面上

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10.煮熟的雞蛋切開擺好,就可以吃啦

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烹飪小貼士:

1、煮熟的面要立刻吃,放久了口感就不好了。

2、紅燒醬油用于上色,喜歡重色的可稍多放。

3、牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)成分,比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對生長發(fā)育及術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。寒冷天氣食用牛肉,除了暖胃驅(qū)寒以外,還有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)等功效作用,實(shí)為寒冬的補(bǔ)益佳品。

你們在家喜歡怎么做牛肉呢?

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