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來自: 電燈一亮 > 《仰泳》
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仰泳時(shí),你的腿部應(yīng)該這樣踢
仰泳時(shí),你的腿部應(yīng)該這樣踢在仰泳技術(shù)中,腿部動作是保持身體處于較好角度、水平姿勢的因素之一,也是維持身體平衡與穩(wěn)定的一項(xiàng)重要技...
教你學(xué)仰泳
教你學(xué)仰泳。第一集-仰泳簡介。第二集-陸上腿部動作練習(xí)。第三集-水中腿部動作練習(xí)。第四集-手部動作練習(xí)。第五集-陸上手腳配合動作練習(xí)。第六集-單臂劃水練習(xí)。第八集-腿部劃行練習(xí)。第九集-單臂上舉...
仰泳胳膊出水動作
仰泳胳膊出水動作。
仰泳訓(xùn)練動作之打腿滑行練習(xí) 游泳教學(xué)網(wǎng)
仰泳訓(xùn)練動作之打腿滑行練習(xí) 游泳教學(xué)網(wǎng)。仰泳訓(xùn)練動作之打腿滑行練習(xí)的目的在于練習(xí)打腿的感覺和控制身體的平衡。第一種仰泳打腿動作:...
游泳入門和初學(xué)者教學(xué)
10.捷泳的手腳聯(lián)合動作。14.蛙泳的劃臂動作。15.蛙泳的腿部動作。16.蛙泳的換氣動作。17.蛙泳的手腳聯(lián)合動作。18.全套蛙泳動作。22.仰泳的腿部動作—打水。23.仰泳的劃臂動作—劃水。24.仰泳的手腳聯(lián)合...
仰泳(自由泳)技術(shù)要點(diǎn)詳細(xì)剖析(圖)
仰泳(自由泳)技術(shù)要點(diǎn)詳細(xì)剖析(圖)_快樂一籮筐的口袋_經(jīng)驗(yàn)口袋仰泳是人體仰臥在水中游進(jìn)的一種姿勢。仰泳技術(shù)動作由身體姿勢、腿部動作...
仰泳打腿就是自由泳翻過來做動作嗎?
仰泳打腿就是自由泳翻過來做動作嗎?檢查一下自己的腿部動作是否正確吧~良好的仰泳關(guān)鍵是身體要隨著每個(gè)動作,有節(jié)奏的由一側(cè)轉(zhuǎn)到另一側(cè)...
四種泳姿動畫視頻
四種泳姿動畫視頻(補(bǔ)充仰泳動畫)錯(cuò)誤動作以及如何去糾正。錯(cuò)誤動作及糾正方法。仰泳的技術(shù)動作很像反過來的自由泳,首先要明確動作的...
技巧丨仰泳之腿部技術(shù)
技巧丨仰泳之腿部技術(shù)。很多人仰泳時(shí)身體老是浮不起來,問題最有可能出在腿部動作上。當(dāng)腿部動作下壓結(jié)束時(shí),由于水對小腿的阻力和大腿...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容