現(xiàn)在有很多人在服用三七粉養(yǎng)生保健，三七粉是將三七研磨成粉。要想知道如何正確服用三七粉和適不適合服用三七粉。我們首先來了解一下三七的功效。

三七，甘，微苦，溫。歸肝，胃經(jīng)。既善化瘀止血，又善活血止血。有止血不留瘀，化淤而不傷正的特點(diǎn)。為治療出血癥與血癥的良藥。

三七化瘀止血，活血定痛。治療體內(nèi)外各種出血證尤其對(duì)有斑者為宜。治療跌打損傷淤滯腫痛。治療胸痹絞痛，血瘀型慢性肝炎。

大家都知道三七是一味很好的中藥，可以養(yǎng)生保健。被李時(shí)珍譽(yù)為“金不換”，有“北參南七”之說。三七粉的好處是很多，如預(yù)防心腦血管疾病，活血化瘀，可以提高免疫力，延緩衰老，對(duì)腫瘤也有防治的療效。

三七粉適合高血壓，高血脂，高血糖。三高患者服用。高強(qiáng)度腦力工作者，可以減輕壓力。三七粉有活血養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能?？梢攒浕?，對(duì)女性還有活血養(yǎng)顏祛斑的功效。

那么，什么人不適合服用三七粉呢？

三七粉禁忌用于元?dú)獯髠?，陰陽俱損的疾病。

月經(jīng)期的婦女不宜服用三七粉。三七粉有活血化瘀的功效。會(huì)導(dǎo)致出血過多。當(dāng)然，如果是血瘀型的月經(jīng)，是可以服用三七粉來調(diào)理的。

孕婦不要服用三七粉，三七粉有很強(qiáng)的活血化瘀作用。服用后有可能會(huì)造成流產(chǎn)。

熱性體質(zhì)的人不能服用三七粉。陰虛體熱的人如果服用了三七粉，會(huì)使熱癥更加嚴(yán)重。

感冒期間不宜吃三七粉。三七粉屬于溫性藥，風(fēng)熱感冒的患者不要服用，否則會(huì)加重病情。

兒童不建議服用三七粉，如果滋補(bǔ)過度會(huì)出現(xiàn)流鼻血等不適癥狀。

體寒的人服用三七粉也要觀察使用，因?yàn)槿叻坌詼兀珔s微寒。

服用三七粉的同時(shí)要忌服，蠶豆、魚類、冷酸食品。

服用三七粉進(jìn)行保健，建議每天不要超過3克。不要認(rèn)為服用的量越多效果越好。過量服用三七粉也會(huì)出現(xiàn)，惡心，嘔吐，鼻出血等癥狀。

建議長(zhǎng)期服用三七粉的人，服用三七粉的一個(gè)月期間，停兩到三天給肝腎一個(gè)代謝的時(shí)間。